不吃淀粉类食物能减肥吗，好不好

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第1个回答 2020-05-13

无论什么食物都会含有淀粉，不吃淀粉对身体没有任何好处，你总不会为了减肥而不要生命吧！

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减肥期间不吃淀粉类的食物能减肥吗答：不吃淀粉(严格说应该是减少碳水)肯定可以减肥啊，但是不太健康，而且容易反弹。对身体的危害是血液中酮体过高，伤肾。不建议，还是营养均衡配合运动好。

不吃淀粉类食物能减肥吗答：能，但要运动，而且不吃淀粉类食物，对身体有害，不建议这么做，运动才是最好的减肥方法

不吃淀粉,吃其他菜,真的可以减肥吗?答：不吃淀粉，能够减肥，但是效果并不好。在我们身边的例子有很多，尤其是一些女性朋友，她们可以好多天不吃主食，仅仅靠一些菜来维持人体所需能量。但是这些菜都不能够给你提供人体所需的能量。如果你的体内少了一种物质，那细胞也不能正常的生活。随之即来的就是疾病！我们一定要有好的减肥方式，好身材...

坚持不吃淀粉类的食物真的就可以减肥吗?答：坚持不吃淀粉类的食物不一定就可以减肥。淀粉蛋白质脂肪三者可以互相转化

不吃淀粉之类的食物能减肥吗?答：人体一天热量的来源有50~60%必须来自五谷根茎类（淀粉），淀粉吃过量虽然会造成肥胖，但绝对不能吃很少或完全不吃。如果不吃淀粉会使身体基础代谢率一下子下降很快，这种减肥方法虽然短期效果不错，但持续力其实并不强，长期少吃或不吃淀粉，可是后患无穷。营养师提醒，靠吃肉减肥法会造成肾脏负担，非常...

不吃淀粉类食物能减肥吗,好不好答：你好，你是不可能不吃淀粉类食物的，因为任何食品的最主要的营养成分就是淀粉（碳水化合物）和水，你是摆脱不了的，你说的淀粉类食品应该指米饭或者面食吧，可以这么说，如果你只是吃青菜，量也不多，可以减肥，但是很快你就会饿得受不了了，因为青菜能量实在是太低了，而且如果长期获取的碳水化合物...

不含淀粉的食物有哪些,吃不含淀粉的食物能减肥吗答：不一定。淀粉类的食物不是说吃了就一定会导致发胖的，同样不吃淀粉类食物，也就不能完全代表就可以减肥。想要不反弹的减肥，通过不吃主食的方法肯定是不行的，好的减肥方法不仅不反弹，而且还会打到维持的效果。可以每天早上的时候，喝一碗粥吃个鸡蛋，中午吃一小碗主食，晚上只喝粥不吃菜也不吃馍，...

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