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怎样补充胶原蛋白
如题所述
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第1个回答 2017-01-10
胶原蛋白,可以通过饮食来补充。
常见的有猪蹄冻,鱼肉冻,鸡冻等。
通过这些日常饮食,有助于胶原蛋白的吸收,从内而外,散发健康的气息。
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吃什么
补充
脸部
胶原蛋白
?
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吃什么
补充胶原蛋白
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脸部
胶原蛋白
应该怎么
补充
才正确?
答:
使用保健品也是一种有效的补充方法。胶原蛋白口服液、胶原蛋白胶囊等保健品可以直接提供人体所需的胶原蛋白,通过口服就可以快速
补充胶原蛋白
,从而改善皮肤质量,达到美容保健的效果。在选择保健品时,需要根据自身情况和产品成分参考专业人士指导,合理使用。肌肤护理也是补充脸部胶原蛋白不可缺少的一环。胶原...
吃什么
补充胶原蛋白
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吃什么能
补充胶原蛋白
?补充胶原蛋白吃什么食物好?
答:
1、
胶原蛋白
含量最高的食物是猪蹄、猪皮、鸡爪、动物软骨等,这些食物多半是高热量、高脂肪不适合大量或长期食用,最好使用炖、煮、烧和煲汤的烹调方法,可以使食物中的胶原蛋白释放出来,避免油炸,因为容易产生自由基,反而会加速肌肤老化。 2、可以
补充
维生素C来合成胶原蛋白。维生素C可以有效的帮助人体合成胶原蛋白,而且...
吃什么食物可以
补充胶原蛋白
?
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