女性常喝酸奶有什么好处

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第1个回答 2018-06-04

1. 酸奶的营养与牛奶类似，富含优质蛋白质，钙和钾，能提供丰富的维生素和矿物质，除此以外还有十分受欢迎的益生菌。
2. 蒙牛纯甄酸奶中的乳酸菌可调节机体胃肠道正常菌群，促进消化。
3. 乳酸菌在发酵的过程中还会产生一些乳糖酶，因而有乳糖不耐受的人也可以安心地食用酸奶。乳糖不耐受的宝宝，酸奶还可以代替牛奶，这也就是为什么很多宝宝辅食的书籍文章中都会推荐酸奶。
4. 酸奶中含半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，常饮酸奶可促进大脑发育。本回答被网友采纳

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经常喝酸奶有什么好处和坏处答：经常饮用酸奶，可以保持阴道微生态平衡，对一些阴道炎、尿道炎的朋友们有一定的缓解作用，经常喝酸奶，女性不用担心乳房肿块、乳腺癌的问题，而且它还有助于防止脱发。3、对中老年的好处可以有效的预防和缓解糖尿病，原因是葡萄糖的最爱就是益生菌，要是周围有大量的葡萄糖，益生菌甚至不会接触其他碳...

女性喝酸奶的好处有哪些呢?答：女性常饮酸奶能够润肤、明目、固齿、健发。★、美容养颜。在众多的天然美容原料中，纯味酸奶具有极佳的嫩肤功效，也是具有镇定效用的洁肤剂，因为它具有丰富的蛋白质、钙质、维生素等，并且容易为皮肤所吸收。★、清洁肌肤。用酸奶美容，最简单的方法是仔细卸妆后将其涂满全脸，再以热毛巾盖在脸上，一...

经常喝酸奶对身体有哪些好处?什么人不能喝酸奶?答：一、维持肠道健康 经常喝酸奶能维持肠道健康，因为酸奶中含有大量的益生菌和乳酸，这些物质进入肠道后能促进肠道蠕动，也能促进肠道中益生菌再生，可维持肠道菌群平衡，能提高肠道的消化功能，也能防止肠道功能紊乱和肠炎腹泻发生。二、预防肥胖 经常喝酸奶能控制体重预防肥胖，因为酸奶中还有优质蛋白和丰富益...

高纤维饮食可以促进肠胃健康,那么常喝酸奶还有哪些好处呢?答：喝酸奶有什么好处？1.润肠通便酸奶含有大量有机酸，能刺激胃酸分泌，帮助食物消化，还有通便的作用，有助于治疗慢性便秘。酸奶能分解牛奶中的蛋白质和乳糖，容易被身体吸收利用。同时促进胃液分泌，改善人的食欲，加强消化。此外，还能抑制肠道内腐败菌的繁殖，防止肠道毒素的产生，调节胃肠道功能。2.补钙 ...

喝酸奶有什么好处答：1、喝酸奶的好处可以补充肠道益生菌，有利于肠道毒素的排出，保持大便通畅，具有抗氧化的作用，还可以补充体内微量元素以及维生素。2、对于经常消化不良以及积食的儿童来说，经常的喝酸奶可以缓解消化不良以及积食的症状。酸奶属于发酵过的益生菌，对消化系统有很好的作用。3、女性经常的喝酸奶能够促进新陈...

酸奶对人体有哪些好处?可以天天喝酸奶吗?答：酸奶对我们的身体有很大的好处。促进消化 首先促进消化大概是很多人都知道的一点，酸奶里面有非常丰富的酶，而这些酶可以有助于大家胃里的食物消化以及分解，对于大部分消化不好的人来说，每天喝一杯酸奶，可以有效的缓解他们的肠胃不适，同样酸奶配香蕉还可以有效的缓解人们的便秘，能够保持肠胃的正常蠕动...

喝酸奶的好处有哪些答：喝酸奶的好处有哪些1.减肥减脂酸奶有一定的减肥效果，是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动。2.补充营养酸奶除了保留鲜牛奶的营养价值以外，在发酵过程中还产生了人体营养所需的多种维生素，营养丰富。3.促消化，防便秘如果出现消化不良的情况，在平时就可以适量的喝点酸奶...

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