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白头发需要补什么?怎么补
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第1个回答 2013-10-10
意见建议:白头发按照中医理论,头发与肝肾有密切关系,肾藏精肝主血,其华在发,肝肾虚则精血不足,毛囊得不到充足的营养,一种情况是合成黑色素能力减弱,出现白发,这是没有特效药物的,建议你在平时多吃黑芝麻类食品, 再精心选择洗发水来护理脱发,慢慢就会改善的.
相似回答
为
什么
头上
白头发
越来越多,是不是身体里缺什么了?
答:
1、首先,要保证睡眠
,这里说的保证睡眠不是一天睡十几个小时。睡觉是个双刃剑,不是说睡得越 多越好的。俗话说“早睡早起身体好”长期熬夜会导致白头发加剧。2、其次饮食要多元化一点,全面补充营养。尤其多吃含锌、维生素A、维生素B族高的食物,还有坚 果类食物。少吃油腻。辛辣的食物。3、少喝可...
长的
白头发
能再变回黑发吗
?如何
去保养和改善呢?
答:
我们在面对白发患者的问询时,可以了解一下他们的饮食习惯,
建议补充膳食纤维、微量元素与蛋白质
。此外,紫外线、污染、情绪因素或炎症反应都会引起氧化应激,抗氧化作用不足会造成毛囊中黑色素细胞凋亡和氧化损伤,导致色素沉着减少而引起头发变白。因此,应及时做好预防。
白头发
吃
什么
维生素?
答:
白头发可以吃21金维他
,缺乏
维生素B1、B2、B3
是造成少白头的一个重要原因。如谷类、豆类、干果、动物肝、心、肾以及奶类、蛋类和绿叶蔬菜等富含维生素B1、B2、B3。\x0d\x0a拓展资料:\x0d\x0a少年白发可能于下列因素有关:\x0d\x0a(1)精神因素:如果一个人长期抑郁寡欢,心境不佳或精神...
白头发补什么
答:
1. 蛋白质: 头发的主要成分是蛋白质,因此,
补充
足够的蛋白质对维持头发的健康非常重要。缺乏蛋白质可能导致
头发变白
。2. 维生素: 维生素对头发的健康也有着重要的影响。尤其是维生素B族,如维生素B1、B6和B12,它们有助于促进黑色素的形成,从而保持发色。此外,维生素C也有助于头发健康,可帮助身体...
白头发
缺乏
什么
维生素?
答:
方法1。梳头 很多人因为营养物质达不到头皮而提早出现
白发
,比如长时间扎
头发
却不梳头,会影响头皮的血液循环速度,仔细观察会发现,经常梳头的人比不梳头的人要少,而梳头也能缓解失眠,还有很多影响。第二种方法是晒太阳 很多人不知道,晒太阳也是让白发变黑的一种方法。这是因为阳光可以促进头皮吸收...
长出了
白头发
别急着染,不妨多
补充
3类营养,
白发
或许有望转黑发
答:
1、
补充
铁元素 在生活中,有很多的原因会导致身体缺铁,比如不 健康 的减肥,习惯性地不吃肉类。不
要
小看了铁元素,它在身体的运转中起着很重要的作用,如果体内铁元素充足,气血运行就能恢复正常,提供给头发的营养就充分,自然能够降低
白头发
出现的几率。建议大家在平常可适当多吃瘦肉、鸡血、鸭血、...
白头发怎么
治?
答:
如果是局部一小撮
白头发
,可以移植毛囊,进行黑头发种植。这在医学上是完全可以做到的,但很少有医院和患者这样做。早生华发,可能跟某些营养缺乏有关,可以适当
补充
一些营养素,如胱氨酸,胱氨酸是氨基酸的一种,是头发角蛋白
需要
的营养成分,也可以补充微量元素铜和锌,头发缺铜和锌,可导致合成黑色素...
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