不知道你以后是否会从事职业篮球，但就你现在可以考虑练习传球和控球方面，既然你的突破和投篮都不错，你完全可以打空位，毕竟你的身高不太适合法大前，仅供参考。
如果喜欢篮球的话，最好从后卫（PG或SG）练起，主要加强运球和投篮。。你还小，这样的话就算以后几年再长高打前锋或者别的什么位置也会有基础的。。这是最重要的
呵呵，你和我球风估计很像！我才178，但是基本打内线！我是进攻软，防守硬，个人感觉有点像波士！
进攻方面，我可以给你提个意见，毕竟猛冲篮下容易受伤，这也是你自己为什么觉得自己软！因为你不是很敢往篮下猛冲，怕受伤！不猛冲有不猛冲的打法：跑位，不停的跑，需要你去掌握场上人的动向，要跑出空位，同时不要挡住自己方的人，最好还能顺便做挡拆。挡拆完不要傻站着，迅速跟进，只要队友不太独，你有好位置，基本就能拿到球！最好练就一身背身单打！
防守方面，不仅要单防人，你是内线，防守要硬。很少有防守受伤的，防守就不要怕受伤了，必须硬！
如果对方那种不要命的猛冲过来，我觉得，还是让他过了，等他要投的时候再干扰他投篮！
球龄5年，至今没流过血。。。。。。
真的是手打的，不容易啊！楼主，采纳了吧！
小前锋，就像麦蒂的位置。（麦蒂偶尔打得分后卫）
第一，你运球好不好，不适合当后卫。（要多加联系，哪个位置都需要运球技术的，这是基础。）
第二，身高不高，不适合打内线，所以中锋不适合。但你篮板好，可以客串下大前锋。
最后，小前锋属于全能球员，所以要多加练习基本功，运球和投篮都是基本功。强项篮板更要发扬光大，介于你身高问题。（业余球赛不成问题）抢篮板要用头脑，知道求的走向。
希望你能成为一个好球员。
望采纳 谢谢
你的情况和我很像，建议你坚持自己的球风，毕竟改变不是那么容易的。知道巴蒂尔吗？或者丁锦辉？做一个防守型的前锋，也可以很好的帮助球队。进攻时多给后卫打掩护，寻求配合得分，不低位单打（你身高太差）尽量冲抢前场篮板，防守篮板就更不用说了，最好练练三分球（把投球的弧度提到你认为最高）。防守时限制对方的王牌得分手，尽所有力量阻止他得分，（包括垃圾话和坏动作）这个可以学习鲍文，篮球归根结底是要追求胜利的，所以过程可以不择手段，友谊第一只是屁话，希望可以帮助你。
现在篮球的位置越来越模糊了（当然除了中锋外）需要成为多面手，比如科比可以打后卫也可以打前锋，詹姆斯也是。篮球一招是打不死人的。所以技术越全面越好
想打好篮球的话需要具备四点
第一稳定的中远投能力。有只有了稳定的中远投能力你才能让对手不敢和你拉开距离这样可以为突破创造好的突破机会和条件。
第二有突破能力，只有有良好的突破能力，这样才能使对手不敢过分的靠近你。从而给投篮拉扯出空间。
第三传球能力。
第四篮球的大局观这个最困难需要你对篮球有深刻的了解，需要自己多打，自己去领悟。
篮球是一项身体素质的运动他需要具备以下几点
第一身体素质，其中力量是最重要的。
第二技术！
第三意识也就是对篮球的理解！
其中身体素质是最基本的要求没有他做支撑你的技术就不能很好的发挥出来。技术发挥不出来的话意识就体现不出来。
所以你想打好篮球要打的比别人好的话就需要进行身体素质的训练当然这是枯燥很无聊也很累，但是只有这样你才能出类拔萃。
然后就是技术了，技术最重要的是基本功了。所有篮球动作技术都是由最基本的动作组合起来的，所以练习好基本功最为重要。
基本功又分很多，运球，传球，接球，投篮等等。
我先说下运球的基本功了，首先练习球感，每天单手左右拍球连续不停的拍月底越快越好，拍到一只手没力气了，就换一只手拍，两手手都要练习。每天拍20到30分钟一个月后你的手感就很好了就可以练习动作了，这个就需要身体的协调性了这个很重要需要很多的练习只有这样你的动作才会流畅。有很多实用的动作比如带球转身你最好能练到2只手都很快速的转身这样在加一些假动作别人就很难防住你了。
然后接球和传球的练习找个人帮你传球和接球多练习下就可以了。
最重要的是投篮了，投篮的要领是含胸收腹、找个人帮你捡球你在中距离投篮然后他在篮下帮你捡球一直投投到没力气了就换别人投你传球这样又可以练习传球又可以练习投篮！投篮要投到没有力气了才能抓住那种感觉你这样练习一个月以后你的投篮就会有很大的进步，记住手型（手腕的柔和度）和动作，还有腰腹的力量对你投篮的影响是很大的。 希望这些对你有用
其实！不好说 还依你的技术而定 看你体格 打小前锋吧 能投能突 能跳 能用身体
我们俩基本一样，相信我们这样的人，一般是速度比较好，所以，适合打攻击后卫的位置。
突破分球，急停跳投，都可以的。像我们这种身高的人，定点投的话，有一点危险，容易被人帽掉。
多练习技术和速度以及意识。
大前锋需要一些速度和力量 力量你肯定够了 速度如果不够的话不建议大前锋 因为大前锋需要正面突破 而且需要相当强的力量卡位禁区
考虑到运球的情况 打中锋最适合 如果不变化的话 就先打中锋
因为中锋不需要太强的运球 在篮下用你的身体和别人卡位 抢到篮板以后迅速找机会传出 让队友快速反击 在自己的篮板下不要犹豫 直接出手 不要转过去然后再转身投篮 这样太容易被盖火锅
综合一下就是站好自己篮下的位置 不要想外线的问题 内线适当的走位 不过主要还是篮下
需要学习卡位 然后是篮下的命中率 要练习单手抓板（双手跳的较低） 抓稳 然后传球不需要太多 体力一定要够 才能在篮板下来回走位 其次就是篮下用身体卡位然后投球 可以联系点一下然后转身跳投（不需要太勉强） 最重要的还是篮下命中率 （最好10中8 9 ）就NB了 篮下多看科比小动作视频 注意拉人
如果想要得分练大前就得来回联系速度 天天跑步
希望能帮到你 欢迎追问
可以考虑一下以凯文·杜兰特做模板，不过这只是从身体条件上看，具体应该怎么规划还得看你的技术条件......