文：泽沐妈妈
都说“孩子是世界上最难养的小动物”，特别在他犯错的时候。
他拖拖拉拉，你指责他：“你就不能快点，每次都让人撵着。”
他上课迟到，你批评他：“你就不遵守时间吧，以后什么也干不成”;
他不小心打碎花瓶，你责骂他：“毛手毛脚的，你就不能小心点”。
其实，孩子知道自己的错误，只不过你的批评令他们难堪，为了减少这种难看，他们选择明知故犯的反抗。
为什么会出现这样的情况呢，真的是孩子淘气，不听话吗？
《赞扬与责备》一书认为： 我们希望被赞扬的事而得到赞扬：在我们受到轻视或责备时得到保护，孩子的反抗正是发自本能的对自己的保护 。
《赞扬与责备：剑桥大学的沟通课》是英国心理学家 特丽·阿普特所著。她是剑桥大学纽纳姆学院的资深导师，她关于家庭动力学、同一性和人际关系方面的著作获得了国际认可，多部作品入选“《纽约时报》年度优秀读物”，并斩获多项大奖，《泰晤士报》《纽约时报》《卫报》等知名媒体都对她的著作赞誉有加。
特丽·阿普特 根据多年研究及教课内容写成本书，本书从心理学、脑科学等多学科对人们喜欢赞扬，讨厌责备这一现象进行深入地探讨，并且详细介绍了家长如何责备孩子更有效果，帮助孩子成长成才。
中国有句俗语：“千穿万穿马屁不穿”，每个人都喜欢听到别人的赞扬，“你长得真好看”、“你的衣服好漂亮”。虽然有时心里清楚他说的不一定是真的，但我们依然喜欢听到赞扬。
同时，我们特别讨厌别人指责我们，“你这样做不对！”“你真傻！”如果别人这样说，我们一定会认为这个人对自己有意见。为什么人会出现这样的现象呢？
人们喜欢赞扬，是由我们的大脑发育决定。人的大脑发育要求两个重要激素，一个是催产素，另一个是内啡肽。催产素又被叫亲密激素，如果一个人高兴，人体就会释放出类似鸦片剂的催产素，让人放松和活跃。有研究发现当父母脸上露出笑容时，婴儿的大脑里就会产生大量的催产素和内啡肽，所以，当一个小孩子看到父母对他笑时，她就特别的高兴，也回应微笑，这就是赞扬的结果。
相反，如果一个人受到责备，大脑的杏仁核就会有反应，而杏仁核在我们脑中负责感知恐惧区域，所以，当一个人受到责备的时，他就会本能地逃避或推卸责任，以此来自我保护，“这不是我造成的，请不要把我排除在外。”
因此，书中认为，赞扬与责备是人类天生进化的结果，与我们的生存与挑战息息相关。
这种现象在生活中随处可见，当别人问我们考试成绩时，我们会说的比真是分数高一些，心理学称这个现象叫做虚幻的优越感，就是我们做的事都比大多数人都好，我们应该得到赞扬。
曾看过一段视频，现在我心里仍然心有余悸，并把它长期保存在我的手机里，不时看一看，警醒自己，千万不要亲手把孩子变成笨蛋。
视频中记录了一些父母对孩子的责备和辱骂： 你怎么这么笨“，”你是猪吗“……
隔着屏幕我都能感受到，被骂时，孩子们的窘迫和不知所措，这些咒骂像一个魔咒一样，变成真正的刀子，在孩子内心画出千万到永不痊愈的伤疤。
孩子为了避免遭受父母的辱骂，避免犯错误，开始变得小心翼翼，反应慢了，记忆逐渐衰退，最后变成了父母责骂的那样，成为一个又笨又蠢的人。
经常挨骂的孩子真的会变笨，这不是危言耸听，也不是无中生有，而是有理论依据。
众所周知，大脑的胼胝体负责左右大脑间的传递动机、感觉以及信息认知，海马体负责情绪管理区域，前额叶掌管思考和决策。
哈佛大学的一项研究证明，孩子的大脑在发育过程中，对外在语言刺激 的 调节能力比成年人差很多，所以，当孩子大脑接受到外界不良信息刺激时，为了减缓压力，大脑就要不断进行状态调整，进而有损于孩子的大脑，换句话说， 常常受到辱骂孩子会让他们大脑“受损”，久而久之，孩子会越来越笨。
受到辱骂的孩子不仅会变笨，对他们的身心都会造成无可挽回的伤害和折磨。
研究表明，如果一个人经常受到批评，他有相当大的几率导致免疫力下降，更容易患上精神疾病。
有个叫詹姆斯•吉里根心理学家，他长期跟踪研究监狱和精神病院的那些暴力犯，经过多年的跟踪调查，他发现很多犯人在整个童年期都饱受到语言 情感 和身体上的虐待。这些暴力犯一直都生活在持续的自责与羞辱中，为什么别人的行为会让自己感到羞耻呢？
吉利根说无论是语言上的攻击，还是身体上的虐待，都会清楚的告诉对方，“没有人爱你”，“也没有人愿意接纳你”，别人的责备常常让他们觉得低人一等。
所以，讨厌和害怕别人责备自己，就是我们的天性，包括孩子。
但是，作为父母，我们不得不承认孩子的不良行为真的会让父母抓狂和崩溃。他们就像一棵茁壮成长的小树，只有父母帮助他们砍掉歪七扭八的斜枝，他们才能长成一棵参天大树，那我们如何责备孩子，帮助他们改掉不良行为呢？《赞扬与责备》一书，给了我们三个建议：
1、建立 健康 有效的家庭评判制度
一个 健康 有效的家庭评判制度应该是通融的 ， 而不是严格的，这 需要父母的不断努力。
作者阿普特认为： 父母在赞扬孩子时，不要盛气凌人，高高在上，这让孩子就像跪着接圣旨，只能接受家长给自己打上的好的或坏的标签。在批评孩子时，要批评孩子的具体行为，清晰地告诉他，他的行为是不对的。
通融的评判制度下孩子有机会表达自己的观点，如果孩子发表自己的不同意见，挑战家长绝对权威，父母也应该给与宽容和支持，最终的评判结果是双方的沟通后的认可，而不是糟糕地镇压孩子的不听话。
2、不要笼统的人身攻击
我们评价一个人时，通常都会带点笼统的个人感受，比如“这个事你做得太好了，我很高兴”或者“你怎么这么没有出息，见啥都要！”
本书建议，当孩子犯错误时，我们应该只批评具体的不良行为，而不是笼统的表达主观感受。更不能因孩子的一个不良行为、一句不适宜的言语牵出过去的错误，甚至给孩子定性为人品上的缺陷，这样的责备会对孩子造成更大的伤害，引起孩子极大地恐慌与不满。
比如，当孩子上课迟到时，我们只提醒他下次记得准时一些，而不是笼统地责备他没有时间观念，自私又懒惰。
3、及时回应孩子的需求
一个 健康 的家庭制度应该是回应式而不是入侵式的，这就是说我们要尊重孩子的 情感 。比如孩子表现得没有耐心或者不关心别人时，你的第一反应不能是你怎么有这样的感觉，你的感觉是错的，这就是入侵式的，而是要理解孩子的感受，要关心孩子为什么会有这样的感受。
请记住：尊重与理解是良好亲子关系的基石。
其实，孩子的身上存在缺点并不可怕，可怕的是作为孩子人生领路人的父母缺乏正确的家教观念和教子方法。而父母教育孩子的过程，也是自身不断感悟和学习的过程。
苏霍姆林斯基曾说：“ 要教育好孩子，就要不断提高教育技巧。要提高教育技巧，那么就需要家长付出个人的努力，不断进修自己 ”
拥有 健康 有效的家庭评判制度不是一个人努力的结果，需要父母、孩子、爷爷奶奶，甚至全体家庭成员的共同努力。所以，请给你所爱的孩子一个通融、具体、回应式的家庭评判制度，真正让孩子在阳光下快乐成长。
我是泽妈 育儿 说，请问各位爸爸妈妈，你们是怎样批评和赞扬孩子的呢？