饭且怎么做简单又好吃用料：米饭 适量、盐 适量、海苔适量、沙拉酱 适量、胡萝卜 少许、玉米粒 少许
具体做法步骤：
1、首先准备好的胡萝卜、玉米、海苔、沙拉酱。
2、蒸好米饭备用，蒸米饭时稍微加点水，以防米饭太硬不好成团。
3、胡萝卜切成小丁，海苔剪碎，锅里放少许油，下胡萝卜后下玉米粒，加盐，炒熟。
4、炒熟的胡萝卜及玉米粒盛到碗里加入蒸好的米饭和海苔碎。
5、搅拌均匀后加入沙拉酱，然后拌均。
6、带上一次性手套团成饭团就大功告成了。
7、即好看又好吃。美味的饭团就完成了。周末，带上做好的饭团，一家人即可享用。
西兰花虾皮饭团做法：
食材：西兰花，虾皮，米饭，即食紫菜，食用油，盐各适量。
做法：
1、虾皮放入清水中，洗干净后沥干水分。虾皮中有一些小贝壳或者其他杂志，要挑出来扔掉。
2、西兰花切成小块，放入开水中，继续煮1分钟，烫熟。
3、汤熟后的西兰花捞起，沥干水分，切成碎末备用。
4、热锅下油，油热后放入虾皮，小火炒出香味，大概炒1分钟左右。
5、加入米饭，改大火，快速翻炒1-2分钟，炒均匀。
6、加入西兰花，继续翻炒，让米饭和西兰花、虾皮混合均匀，然后加入适量的盐调味，拌匀。
7、把炒好的米饭做成小饭团，大小根据自己喜欢就可以。
8、在饭团的外面卷一圈即食紫菜，即好看又好吃。这样，美味的西兰花虾皮饭团就完成了。周末，带上做好的饭团，一家人出去郊游吧。
原料:大米 (2小杯)，海苔片 (2大片)，火腿肠或者台式烤肠 (4根)，青菜 (2颗)，蒜泥少许，盐一勺，黑胡椒一勺，高汤一大碗，油少许，腊肉1根。
步骤:
1、准备工作。先洗净大米蒸成米饭备用。再将把四根火腿肠或者台肠切块或者切成小丁。把蒜拍扁切碎，可先用高汤将酸煮熟再切。把青菜洗干净也切碎备用。其他佐料备好。
2、炒。起锅放油，锅热以后放入火腿肠丁炒一炒,用小火慢慢煸香如果想香一点，可以用猪油炒。放入蒜末炒出香气,再加入一半的青菜一起炒,预留一半的青菜叶子最后再加入。
3、蒸煮。将蒸好的白米和盐,黑胡椒粉一起拌炒,让所有食材拌炒均匀即可熄火。将炒好的肉丁青菜和白米饭倒入一般电翻锅内。再加入高汤至菜饭里,稍微搅拌一下,可放入一根腊肉一起蒸，会有天然的香气。
4、焖和造型。用电饭锅小火煮约10分钟后，不要急着拿出来，可以再焖10分钟。最后把米饭取出，捏成你喜欢的形状，用海苔片保住或装饰，根据你口味偏好决定海苔的多少，这样一个色香味俱全的饭团就做好啦。
注意事项
油不宜过多，米饭不要蒸老了。
虾仁饭团的做法，简单又美味。
步骤：
1、准备工作。先洗净大米蒸成米饭备用。再将把四根火腿肠或者台肠切块或者切成小丁。把蒜拍扁切碎，可先用高汤将酸煮熟再切。把青菜洗干净也切碎备用。其他佐料备好。
2、炒。起锅放油，锅热以后放入火腿肠丁炒一炒，用小火慢慢煸香如果想香一点，可以用猪油炒。放入蒜末炒出香气，再加入一半的青菜一起炒，预留一半的青菜叶子最后再加入。
3、蒸煮。将蒸好的白米和盐，黑胡椒粉一起拌炒，让所有食材拌炒均匀即可熄火。将炒好的肉丁青菜和白米饭倒入一般电翻锅内。再加入高汤至菜饭里，稍微搅拌一下，可放入一根腊肉一起蒸，会有天然的香气。
4、焖和造型。用电饭锅小火煮约10分钟后，不要急着拿出来，可以再焖10分钟。最后把米饭取出，捏成你喜欢的形状，用海苔片保住或装饰，根据你口味偏好决定海苔的多少，这样一个色香味俱全的饭团就做好啦。