中央型腰椎间盘突出，压迫神经，右腿麻疼，可以吊单杠锻炼吗，听很多人说中央型的不能锻炼，

Question

如题所述

Answer 1

可以吊的，但年纪大或严重骨质疏松的话就要注意了。本回答被网友采纳

Answer 2

中央型腰椎间盘突出，压迫神经，右腿麻疼，可以吊单杠锻炼吗，听很多人说中央型的不能锻炼
可以吊单杠，减小腰椎间盘所受的压力，会有缓解作用。可以试试南同禹分享的经验加上坚持对腰背肌肉强化，这样可以更快的改善，强壮的肌肉可以分担腰椎的压力。很多患者都是这样慢慢恢复的。