5分钟早餐快手清汤蔬菜面,简单方便又营养,一碗下肚元气满满

如题所述

第1个回答  2022-06-13
北方的初冬,接连两天的阴雨天后,空气潮湿又阴冷,七点多了,天还灰蒙蒙没大亮,打开窗户,又湿又冷,赶紧给自己准备点热乎的早餐,吃完出门。一个人吃早饭,我最喜欢快手的面食,现在季节最适合吃汤面,放点自己喜欢的蔬菜,一个鸡蛋,清香美味又营养,一碗下去暖心暖胃,汤汁都不剩,还能抵御冬季的寒冷。清汤面大家都很熟悉,做法简单容易,但是很多人做的时候,往往味道不好吃,汤汁油腻面条软烂,这是怎么回事呢?

清汤面对我们以面食为主的山东人来说,是最家常的一款面食,不需要太多的时间和食材、配料,简单的小葱、生葱、切好拌匀,煮好面就能吃,翠绿的葱花,爽滑的面条,金黄的煎蛋,搭配在一起,一眼望去诱人食欲,没有人不爱吃它,即使不爱吃面的朋友,也能吃上一大碗。北方的人爱吃面,各种面食的做法,花样繁多,但是对于清汤面,我却情有独钟,每次吃不够吃不腻,不用太多的调料,突出面的清爽,热乎乎的容易养胃促消化,非常适合早餐和晚餐食用,5分钟就能搞定,鲜香开胃爽口不油腻,一碗清香开胃的清汤面,到底该怎么煮呢?请往下看。

【清汤蔬菜面】

【食材】:小油菜2棵,小香葱2棵,生抽2勺,香醋半勺,芝麻油1小勺,鸡蛋1个,面条100克,清水适量

【制作方法】:

第一步:准备好所用的食材,小香葱清洗干净,小油菜淡盐水浸泡5分钟,清洗干净沥干水。

第二步:把小香葱取葱叶切成小段,放入面碗里备用。

第三步:面碗里放入葱花,2勺生抽,半勺香醋,1小勺芝麻油备用。

第四步:奶锅里刷一层薄薄的植物油,打入鸡蛋,中火煎至凝固后翻面,把另一面也煎熟盛出备用,喜欢半熟的煎至一面即可。

第五步:奶锅重新加入清水,把水烧开至沸腾。

第六步:下入面条和小油菜,小油菜煮一分钟捞出,面条煮3分钟煮熟。

第七步:把煮面的汤水,先盛出淋入面碗的葱花上,热汤激发出葱香,和调料汁一起形成清汤。

第八步:汤汁做好,再把煮熟的面条放入面碗里,然后再放入煮熟小油菜,煎蛋。清香美味的清汤蔬菜面就做好了,是不是很有食欲?

雨妈叨叨:

1、清汤里的生抽也可以用味极鲜来代替,一定要用热汤淋在葱花上,激发出香味。

2、面条我直接买的成品,这款清汤面不适合用手擀面,这种细的面条煮出来更方便。

3、面条煮的时候,不要煮太久,煮久了软烂不好吃也不好看。

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