第1个回答 2022-07-11
偶尔吧！我有时不开心的时候会大哭一场，很多时候不会。
我认为不开心的时候是否大哭，其实看个人及所处环境。
人是群居动物，在与人交际或者处事中难免遇到挫折与困难，也就激起了我们不开心的情绪。挫折与困难会解决，不开心的情绪也要排泄出来，不能埋藏在心底积压着从而影响身体 健康 。
而发泄不开心的情绪的方式则因人而异，有人会大哭，有人爱大叫，还有人通过吃甜食来缓解，等等等等，这些发泄的方式真是不一而足。
当然，人在发泄不开心情绪时要兼顾周遭的环境，你不能影响他人，导致他人不开心。
我会，我测试过这个办法真的有效，心里会解压。但是这个不开心指的是程度比较深的那种不开心。
比如长时间工作不顺心，日积月累，导致自己心理压力过大，我会哭一场，把自己的委屈都宣泄出来，反而会轻松一点。
比如带婴儿时期的孩子，经常需要抱，半夜起来好几次喂奶，而且还生病，哭闹。作为母亲疲劳过度，心情也会疲惫不堪，大哭一场，的确能够疏解自己的心情。
哭并不是懦弱，是一种理智的心理调节。大哭一场之后，希望你勇敢地站起来。
会，但是在我年纪比较轻的时候。印象最深的是和前任老公吵架，越吵越觉得委屈，越委屈哭的越凶，还给我姐打电话哭诉。时过境迁，现在想来其实都不算事了。想想看，大哭这个事最多的是发生在孩子身上，不高兴就大哭，给颗糖就立刻破涕为笑，一派纯真自然。随着年龄的增长，历练的增多，会越发了解生活中不如意之事很多，经历的多了，控制情绪的能力自然就强了，就算伤心难过也不会再大肆发作。独自看个电影，找好朋友聊聊也多半就过去了。当然有一个好的心态也非常重要，它能伴你在遇到不开心的事时让你豁达，包容，坚强。
不开心时会大哭一场吗？
年轻时我可能会大哭一场，并且边哭边喊发泄情绪。
已是中年的我不会大哭，因为我知道哭除了得到情绪的短暂发泄和身边人或真心或虚伪的安慰外，对自己面临的困境没有任何实质性的帮助。所以还是要靠自己来调整心态，强大自己的内心，想办法来解决问题。
怎么调整自己的心态呢，每个人做法可能不一样，我会这样做：
吃点 美食 。 美食 不一定是大餐，吃点自己当时想吃的食物，肠胃舒服了，情绪也就变好了。
逛街购物。这一招大多数女生都会用，看着琳琅满目的服饰，女生都会开心。如果能买到自己喜欢的东西，就更完美了。但不同的时我不会冲动购买自己能力范围之外的物品，要不然冷静时又会对着自己的钱包伤感了。
看喜剧节目。快乐的情绪是会传递的，听着 搞笑 的段子，看着演员夸张的表演，会让我崩溃的情绪缓解很多。
无论采用哪种方式，哭也好，吃也罢，情绪缓解后，我们还是要面对现实，想法解决问题。生活本不易，希望我们的生活越来越好。
每个人都有不开心的时候，不开心的时候可以一个人哭泣，或者可以戒酒消愁，或者大吃一场，或者喊上朋友陪你玩个痛快忘掉所有的不开心，人生有很多不如意，感情，事业，家庭等等都牵绊着我们，记得我是10年就开始工作，人生不如意十之八九，16年创业失败，身无分文，很痛苦很心酸，也很想招人倾诉，可现实是你总得生活总得面对，不开心的时候可以大哭一场，但是我们还是得迎接明天的太阳，生活总是美好的！希望所有当下的不开心转化成明天未来的动力，男人哭没关系，但是哭过就得记住要面对现实迎接未来！
大哭一场我觉得我大概是不会了吧，毕竟我是个男生，总觉得大哭一场可能不太好，有损自己男子汉的形象。
我记得的大概就是我大学的时候哭过两次，一次是被辅导员误会的时候，因为一个寝室四个人，有三个人都逃课，我没有逃，被辅导员发现了，辅导员把他们叫去办公室训了一顿，跟我室友说了一句我大概这辈子都不会忘记的话"他也不是什么好东西"，让我记怀了好久， 至今也没有忘记，那是我大学第一次哭。第二次，则是我女朋友跟我分手，我哭了一次。
其实吧，我觉得，哭一场确实是一次释放情绪的好机会，但是，并不是所有人都会选择哭一场，尤其是男孩子。
而我，选择的就是，自我排解。我觉得我 自我排解的方法还是挺多的，比如说跑步，散步，看书， 写字等等，我最喜欢的还是跑步，大汗淋漓的感觉，真的挺棒的，有机会你们我可以试一下。
与其说哭一场，不如说选一个适合自己的释放情绪的方法，只要能够释放出自己压抑情绪的方法，都是不错的技巧，只要能够将自己的负面情绪释放出去就行。
本人属于外向型性格，有什么事不会放心里压着，所以我心宽体胖哈哈，感兴趣的话来看难受的时候我是怎么做的吧
很高兴回答这个问题，看看我的想法吧[耶]
第一，找人倾诉。遇到问题，不要在心里憋着，越憋着越觉得自己委屈。找到自己的知己，向他敞开心扉，把一切不愉快说出来。也许，他什么也没说，更别提给你意见了。可是，说完后，你就感觉自己心里舒服多了。
第二，大哭一场。也许，你觉得这是懦夫的表现，是没有任何意义的。可是，效果确实不错哦。当你把自己关在家里，肆无忌惮的痛哭一场之后，你自己的生活还是很美好的。
第三，转移注意力。到大自然中去，看看碧水蓝天，日出日落。当你回归自然时，你会发现原来世界这么美好，自己要享受这种生活，哪里还是时间去生气啊！
第四，静思和自制。把不良情绪升华到美好境界，明白发怒只有后果，没有结果。让自己的人生境界得到提升，自然就不再为这些世间杂物所困扰。
第五，读书。书中自有颜如玉，书中自有黄金屋，书中自有好心情。读书，能够静下心来，让自己进入另一个世界。眼界宽了，自然烦恼就少了。
第六，放松。给自己放个假，看一场电影，来一场旅行。让自己从凡事中抽身出来，放松心情，享受自我。短暂的放松后，更能坦然的面对自己的生活。
如果男生觉得哭丢人的话，那么可以选择出去打球，运动，或者跟几个好朋友一起打 游戏 ，当然不要打太久了，毕竟沉迷 游戏 伤身，适当 游戏 益脑，我不开心的时候，我会选择踢足球
对于吃货来说，可以去吃一顿自助餐，把所有的精力都放到吃上面。对于喜欢睡觉的人来说，就睡一觉吧
喜欢逛街的人，不要盲目的买买买买，可以适当的清空一下购物车
最好不要去喝酒，因为，抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁，而且对身体有坏处
最后，感谢你的邀请，希望我的回答对你有帮助