打篮球的要怎么跳才能跳的更高，还有跳高有什么技巧和基本动作。

Question

如题所述

Answer 1

小腿发力，尽量下蹲，在一瞬间使劲爆发出来，我个人认为很管用，最起码我一直用这种方法，当然不要忘记坚持锻炼！相信你，加油！！！！