治疗便秘最好的方法是什么

Question

如题所述

Answer 1

有什么治疗便秘的好方法？

Answer 2

体内肠道水分太少的缘故，多喝水，最好是喝柠檬蜂蜜水，每天早晚都喝，一段时间可以改善便秘的情况。

Answer 3

多喝水和多吃水果，苹果对便秘很有效，还有就是少吃辣和一些肉食，我吃了辣或过多肉食也会便秘，满意请给分，谢谢

Answer 4

多喝水（每天水的摄取量不少于2500-3000ml)，少吃干燥的食物(如花生、瓜子等上火的食物），多食瓜果。
便后冲洗后庭

Answer 5

最好的方法是吃一种叫酸碱平利便消食片的功能性食品，不管是什么原因引起的便秘，吃了当天就有效。
告诉你一个我现在用的方法，荷叶，干山楂，绿茶一起泡水当茶饮用。荷叶在中药店可以买到，干山楂在超市可以买到。虽然味道一般，但是很管用啊，试试吧！