第1个回答 2020-03-27
不吃饭，身体处于饥饿状态，反而新陈代谢会进行调节自行减慢，这样不但不利于减肥，反而在你下一顿吃饭时会不由自主的多吃，更容易胖。
而且不规律的饮食对肠胃也有伤害。
第2个回答 2019-06-29
非常不好，要降低并伤害体质与抵抗能力。只要每天坚持：清晨起床空腹就喝一杯绿茶水，有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果，每次必须喝400ml以上；晚饭不吃面食，馒头、面包、面条、饼干、点心等，肯定行。祝您成功！
第3个回答 2019-04-08
对胃不好,时间长了会降低免疫力的,虽然节食有一定的减肥效果，但是毕竟不是什么健康的减肥方法，而且很容易反弹。平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果