宅在家十几天之后 心情烦躁 感觉很压抑 是多么情况呢？

Question

如题所述

Answer 1

那你得赶紧给自己树立一个目标，不用太大，相对容易实现的就可以，如果心里没有一个目标、一个追求，那每天都会像这样昏昏沉沉 还有你说的压抑的感觉，天天处在这种环境中对身体还是精神上面都不好，每天出去散步 运动运动 把自己的心态调整好 和身边的家人朋友多沟通
都是个人意见