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脚崴了该怎么办?教你简单的3个处理步骤,轻松解决崴脚后遗症
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第1个回答 2020-11-27
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崴脚了怎么办?
答:
1、
冷敷
。在受伤的头24-48小时,要迅速将脚及踝部浸泡在冷水里,或者是用毛巾包着冰块,敷在肿胀的部位,每次约30分钟,间隔3-4小时一次。此时用冷敷所起到的作用,一是可以减轻疼痛,二是如果有毛细血管破裂,可以促进血管收缩,尽量减少出血。2、
热敷
。当48小时过后,就要改用热毛巾或热水袋敷脚,...
崴脚后
不
要
随便
处理,
记住这五点
答:
1、首先马上停止活动,崴脚以后的一天内属于崴脚急性期,一定要使损伤的足踝部得到休息
。这里有个小误区就是有人认为崴脚后活动活动就好了,仍忍痛行走或活动,这样不仅不利用恢复反而会加重损伤。2、
用冰袋或凉毛巾冷敷
,正确的做法是立即冷敷,让血管收缩,这样可以减少出血避免水肿,过了一天后才能
热敷
。...
扭伤脚怎么办
崴脚后
的正确
处理
方法
答:
冷敷
。崴脚后,扭伤部位内部的小血管会破裂出血,使受伤部位形成血肿,一般要24小时左右才能停止出血和肿胀。而冷敷可使血管收缩,减少出血量,从而有效使受伤部位停止肿胀并消肿。
热敷
。使用湿热手巾或者热水袋外敷于淤血肿胀部位,促进淤青部位血液循环,可以有效的减弱血肿情况。但崴脚后不可立即进行热敷,如...
崴脚了,怎么办?
不想被伤筋动骨折磨,哪
3个
治疗方法
要
牢记呢?
答:
1.及时冷敷
相信大家都有过这样的经历,如果某个部位被撞伤了,为了避免肿胀、出血过多,一般会在第一时间采取
冷敷的策略
,脚崴后,也同样可以这样,为什么呢?实际上,当脚崴了之后,并非是关节局部受损,有时还可能涉及到血管裂开,而血管破裂出血,能够加剧局部的发胀,这时候为减少出血,可以采用积极...
脚崴了应该怎么处理?
视频时间 00:28
...没出血,也没肿,就是很痛,附近没医院,也不在家里,请问
该怎么办
...
答:
一般来说,如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛,还可以勉强持重站立,勉强走路;疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话,大多是
扭伤,
可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛,不能持重站立和挪步,疼的地方在骨头上,或扭伤时感觉脚里面发出声音,伤后迅速出现肿胀,尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头...
崴脚了怎么办?
答:
崴脚后
等最初的剧痛缓解下,试着用手压你感觉疼痛的地方,如果压的时候特别疼(一般情况下你不敢去压的)那多半是骨头崴错位
了,崴
出来了,请先正骨 记住:最重要的是正骨,韧带这些恢复起来很快的,如果骨头没问题,那热毛巾敷,口服三七片,这方面倒是可以参考很多崴脚的治疗方法,这些都是皮毛,一定要正骨!就回到到这...
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脚着崴了第一时间该怎么办
把脚崴了肿起来了怎么办
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脚崴了之后一直肿怎么办
脚崴到了脚踝肿怎么办
脚脖崴了该怎么办