1.第一方面:想想等会要吃什么。一天终于结束了，感觉挺忙碌的，随着夜幕的降临有时候会不由自主的想想自己晚上要吃点什么，脑子里面默默在回想，然后计划好晚上要吃什么，然后去哪里买，哪里比较便宜，哪里比较方便，然后就是大概要买多少的量，都会在下班之后，回家之前提前计划好，等到去了超市的时候，比较有目标的选择，不至于一直逛，但是却不知道要吃什么，浪费时间，这个时间都可以回家躺好久好久。在选择好晚上吃什么之后，就是按照着脑子里面想好的地点出发直奔主题，比较有目的性，在有限的时间里面想无限的事情。
2.第二方面:下班之后要干什么。工作了一天了，终于到了自己的自由时间，所以就会想放松一下自己。有时候会想一想今晚要在哪吃饭，如果在家吃饭的话，大概多少点要到家呢？如果是在外面吃饭的话，要不要约朋友一起呢，约的话吃完饭要不要逛一下街，还是直接回家躺着看电视什么的，如果点外卖的话，那么多时间，自己要不要玩会游戏，跟朋友或者家人视频或者是看剧，看什么剧，自己追的剧更新了没有，看剧的话要不要买点水果什么的或者就是零食呀！一边看剧一边吃自己喜欢的东西，这是多么快乐的事情啊，有自己的小空间，做自己想干的事情，犒劳自己辛苦的一天，最希望就是赶紧回家躺着躺着最舒服。
经历过早晚高峰的人应该都能感受到那份“累觉不爱”的感受，无论你选择那种交通工具，堵在路上的时间都很容易让人产生焦虑的感觉。
如果你不能改变这种状态，那可以尝试提前或者晚一点出行，错开高峰，这可以为你节省大量的时间。
2、用耳朵学习
如果你每天挤公交、地铁上班，那可能会经常没有座位，面对长时间地“身不由己”，你可以采用听的方式来学习一些知识。
比如可以提前下载一些听书的软件、或者一些网络上比较好的课程，都可以运用这段时间来学习。

3、做计划或者总结
你可以随身携带一个小本子，在空间允许的情况下对当天的事情进行安排，又或者总结一天的得失。如果不方便，可以在手机备忘录上操作。
如果还不行，那你可以在大脑中思考这个问题。这个过程也就是我们时间管理里面常提到的“暗时间”。你看很多人好像在发呆，其实他们的大脑在工作。
运用这段时间思考一下问题，并及时记录想法，可以让你在真正工作的时候事半功倍。
4、放空自己
有效利用时间，并不代表一定要处理工作、学习上的事情，休息也是提高效率的一部分。
所以如果你已经拖着劳累一天的身体在下班路上，经过一天的各种挑战，意志力已经消耗得差不多了。
这个时候不妨试着彻底放空一下自己，不设置任何目的，让大脑随意思考。
其实说这么多种方法，最主要的是这些事情是你自主安排的，在目标清晰明确的情况下，才能谈得上是“有效”地利用时间。否则就只是任由自己填满时间而已。
被动地接受大量的信息，会消耗掉我们的注意力和意志力，对工作和学习都是一种损伤。1.看马路汽车
一般上班高峰时间都是有很多车的，如果每天都能记住每天大部分的车辆信息你就会发现同一时间、地点会发现同一辆车，这些车一般都是老司机开的班车，他们的职责就是按时把员工送到公司，所以每天同一时间、地点看到同一辆车也不足为奇。每天在同一路段看到同一辆车心中会欣喜一下自己的判断“这车果然在这相遇”，如果那一天在同一路段如果没看到那辆车心中会想出一堆可能，改时间了、堵车了等等，也会继续在路上继续搜寻那辆没有的车，心中还有一点小失落。

2.看车上乘客
早上公交车一般还算准点，所以一些人早上都会赶固定的一趟公交或者地铁，这样就很容易发现熟悉的面孔，每个人上车站牌、下车站牌、喜欢站的位置基本都是固定的，因为习惯了就不自觉的做出同样的行为。经常看一个人就会根据这个人上车的站台猜住在哪个小区、下车的站台猜去哪上班、穿衣风格猜是什么职业、每天手里多一样东西都会不自觉的看上一眼，打电话说话也会注意一点。
3.看电视剧
公交车看电视剧一般都是女生喜欢做的事情，每天晚上下载好要追得电视剧，第二天坐车无聊时看一看。看电视剧旁边的乘客一般也会看上几眼是什么电视剧，女生一般习惯了也不会在意。
4.玩游戏
公交车一起玩游戏那可是相当开心的事情了，几个人坐在车上一起玩游戏一会时间就过去了，即使站着一天的疲倦也都没了，下车还得惋惜一下没玩够啊。
5.睡觉
公交车睡觉可是一个技术活啊，在那么嘈杂的环境还能睡着实属不易啊，而且睡觉时间还要掌握好，到站之前准定醒，半睡半醒之间度过下班拥堵的交通时间还是很享受的啊。
你好朋友，这个是因人而异的，不同的人应该有不同的想法。
一般情况下应该都是会想一些单位的事情。可以说是一天的工作总结。像放电影一样转一次，大概总结一下，或许有一个新的想法出来。这个事情应该这么做，那个事情应该那么做。一天的工作内容应该有一个大致的回忆。然后会想一些：应该下一步如何做如何做得更好。还有可能想一些周末要做什么，怎么过周末，买些什么东西，逛街去哪里等。
还有可能想一些：自己没有时间想的事情。比如网购啊，还有其他自己的业余学习的打算等，总之应该会想很多的事情的。主要是想自己没有来得及想的事情没有时间想的事情，因为下班了这个是属于自由的时间。所以大家都会充分的利用的。再或者也可以看微信朋友圈，看微博看QQ。
总之，要做的事情应该是很多的。通过做自己喜欢的事情来放松自己，让大脑休息一下，因为在工作当中是比较紧张的，因此下班之后会让自己回归比较放松的状态。
有的人大脑一片空白，什么也不想。
祝你一天都有好心情。
上班路上以学习和吸取外面资讯为主。
1、听歌，舒缓的轻音乐为主（主要就是全程的背景音，放松身体，不推荐快歌节奏感强的歌曲）
2、浏览新闻，了解周边国家动态（重点关注1-2件，有个记忆点就好，避免领导和客户喜欢聊这个话题你不知道。）
3、浏览微博热搜，了解国内新闻及娱乐八卦（热搜知道就好了，这个会在中午和同事吃饭的时候增加很多话题）
4、背单词，增长词汇量（每天记几个单词真的很有意义，积少成多，不然像我去国外买打火机不会说，只能比手势）
5、关注行业资讯，（比如我是做电商的，那我就会关注电商圈平台动向，行业有什么新玩法，别的品牌的好的案例等等）
下班时间以休闲娱乐为主
1、刷抖音（别刷无聊内容浪费时间，可以看电影解说，书本解说，快速地了解电影和书本）
2、逛拼夕夕（拼夕夕能够把自己完成行家的男人在此。其实并不是为了买东西，就是看看便宜的东西买回来，等收快递拆快递的那种爽感真的是极致~~拼多多是我花最少钱体验快乐最多的购物平台，麻烦拼夕夕结一下钱谢谢 ）
3、和对象讨论晚上吃什么（增加情侣互动话题）1不太重要的引言
不久但又蛮久之前，因为工作的变动，我每天上下班单程的距离从15公里暴增到了将近40公里。同时，我表弟也从以前的家门口上学，变成了要到坐地铁1小时路程去学校。因而，通勤的方式和时间的利用的利弊就成为了一个家庭餐桌上讨论的话题。
2通勤时间久
在二三线城市通勤似乎并不会成为一个问题，因为上下班路上可能就那么10到15分钟就能解决，甚至还有5分钟就能到达办公场所的极近距离，令人十分羡慕。但是，在上海、北京等此类特大城市中，上班时间大多数的已经在1小时左右。根据上海社科院公布的数据，通勤时间在31分钟到1小时的占比为44.4%，超过1小时的为5.7%。那么，一天上下班来回的通勤时间，基本就在1小时到2小时之间。在我们强调碎片化的时间应用的今天，这么一大块的时间是不是应该被更好的利用的呢？今天我想谈一谈为什么通勤路上的时间很重要，并且在下一次推送中将会推荐通勤路上有哪些好的素材可以帮助我们提升自己，让通勤的时间更有价值。
3通勤时间态度的转变
就我自己而言，通勤方式和时间就经历了不少的变化。从忽略️消遣️利用️增值。
最初，在米国读大学，租的公寓离开学校开车就5到10分钟的距离，那时候根本就没有关注通勤路上的时间，而且学生时期，主要的内容就是学习，通勤路上还不是应该好好的放松一下，听听歌曲或者发发呆就过去了。这时的我是忽略这块时间的。
每天辛苦上了一天班，下班路上应该是自己最开心的时候了，在这个时候会觉得一天的辛苦工作终于结束了，可以回到家好好的休息，所以心情肯定是非常开心的。在下班的路上，我们通勤的时间也是比较长的，对于大部分年轻人来说，需要花将近一个小时的时间才能够回到家里。那么，在这段路上，我们就会想一些事情，主要来说的话，就是会想下面这几个方面的一些事情。
首先，因为结束了一天的辛苦工作，那么下班的路上，最容易出现的肯定就是放空自己这种现象。绝大部分的人在回家的路上，坐公共交通的路上，都是会选择玩手机，刷一些视频。但是，其实玩手机和刷视频的过程当中，我们自己是没有太多思考的，只是在缓解无聊的时光，在打发回家路途这段时间而已。所以我们本质上是处于放空的一个状态，什么事情也没有想。因为本身这一天就非常的劳累了，所以想要看看手机，缓解一下紧张的一天。
其次，还有一种比较励志的，但是也是很多人会这么做的就是会在下班的路上好好的去想一想，今天自己做了哪些工作，并且自己去去工作，有哪些做的不足的地方，哪些地方又做的不错，会对今天的发生的一些事情在脑海中做一个完整的系统的回顾。并且呢会对第二天也就是明天的一个工作，在脑海里面会有一个初步的安排，自己大概明天要做哪些事情，要如何来分配自己的时间，也是会做一个规划的。但是，我觉得能够在下班的路上，回顾今天、对明天做规划的人，我个人认为还是比较少的，一般来说比较优秀的，或者说非常热爱自己的工作的人才会这样子做。
最后，最多的就是在回家的路上，在下班的路上考虑今天晚上吃什么，要找朋友出来一起聚一聚，还是自己去找个饭馆吃，还是自己下班去买菜做饭吃。因为下了班之后的时间就是属于自己的，很多人会选择约上三五好友一起出去吃一顿，然后互诉心事，这种是比较普遍的。
就我个人来说，我在下班的路上，一般都是放空自己的，会看着来往的行人，放空自己。
