亲爱的朋友们，俺 25岁女性 162CM才74斤没病，想胖起来，有咋好建议的?

如题所述

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第1个回答 2020-07-03

哇塞你的确好瘦哦，我身高160
体重90斤，身边的人天天说我太瘦了。你可以晚上吃点热量高的，吃过饭之后吃点点心或者零食(不知道你喜不喜欢吃甜食，我个人比较喜欢)，不要挑食一定要每顿饭都吃饱。你的肠胃怎么样，你一直都胖不起来可鞥跟肠胃有关哦，比如说肠胃吸收不好等等，说了这么多希望能对你有帮助。呵呵，希望你能早日胖起来O(∩_∩)O~

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