怎样克服社交恐惧症

Question

如题所述

Answer 1

建立自己的核心自信。 不敢社交，不敢表达，有一部分是自卑，怕被看见，怕被放大，就自守地盘，不越级不更新，那我们一定要找到自己的核心竞争力，找到自己的价值，让自己自信起。

Answer 2

让你的朋友去介绍你，说：“这是我的朋友***，”然后你的说很高兴认识你，你还还害怕不认识么。关键在于你们之间太陌生，而你对陌生的事物的接受能力有限，所以产生恐惧。

Answer 3

多参加社交活动

Answer 4

建立自己的核心自信。 不敢社交，不敢表达，有一部分是自卑，怕被看见，怕被放大，就自守地盘，不越级不更新，那我们一定要找到自己的核心竞争力。

Answer 5

说句俗点的话，就是脸皮厚点，胆子大点，心放宽点，头脑镇静点，思维敏锐点，口齿伶俐点，成功就近点！