第1个回答 2020-06-12
找个人聊聊吧，说说你的经历和感受，说说你的担心和恐惧，有人和你分担这些的时候，心里的沉重会减轻一些。
经过了一些不好的事，很有可能会产生一些歪曲的认知和不良情绪，有人听时，也可以帮你校正一些想法。
第2个回答 2020-06-11
个人建议出去旅游一趟，放松一下心情，顺便考虑下自己的未来规划。然后回来找一份工作，挣点钱让自己过得好一点。
第3个回答 2020-06-11
被拘留的人情绪不好这也正常，毕竟呢，坐牢的心情确实不是普通人能够理解的，但是你应该调整心态好好的重新做人。
第4个回答 2020-06-11
其实你要乐观一点，要好好的去工作，赚钱养活自己
第5个回答 2020-06-11
拘留后等自己出来，肯定有很多地方不适应，慢慢调节自己就好了，加油