成年人一天睡几个小时

如题所述

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第1个回答 2018-10-10

每个人不同的，5-8个小时。据说越聪明的人和精力充沛的人睡眠也越少。

第2个回答 2018-10-10

不少于六个小时，长期睡眠不足，有损健康

第3个回答 2018-10-10

一般保证8小时。

第4个回答 2018-10-10

一般六个小时左右就可以了

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