每每情绪激动就控制不住眼泪，怎么办？

Question

每每情绪激动就控制不住眼泪，怎么办？

Answer 1

如果每每情绪激动，就控制不住眼泪，这个其实是每一个人的性格，没有办法。可能比较感性吧，所以每一次遇到特别激动的时候，就想用哭泣来发泄自己的情绪。 我觉得这种情况的话，所以情绪激动，一定要让自己冷静一点。建议您身心放松，控制好自己的情绪和行为，做好自我调节，不开心的时候，多向朋友家人倾诉，不要憋在心里，也可到室外空旷的地方大声呼喊，高歌一曲，发泄不良情绪，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，保证休息和睡眠，多做自己喜欢做的事情，转移注意力。

Answer 2

如果每每情绪激动，就控制不住眼泪，这个其实是每一个人的性格，没有办法。可能比较感性吧，所以每一次遇到特别激动的时候，就想用哭泣来发泄自己的情绪。 我觉得这种情况的话，所以情绪激动，一定要让自己冷静一点。

Answer 3

建议您身心放松，控制好自己的情绪和行为，做好自我调节，不开心的时候，多向朋友家人倾诉，不要憋在心里，也可到室外空旷的地方大声呼喊，高歌一曲，发泄不良情绪，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，保证休息和睡眠，多做自己喜欢做的事情，转移注意力。

Answer 4

建议您身心放松，控制好自己的情绪和行为，做好自我调节，不开心的时候，多向朋友家人倾诉，不要憋在心里，也可到室外空旷的地方大声呼喊，高歌一曲，发泄不良情绪，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，保证休息和睡眠，多做自己喜欢做的事情，转移注意力。本回答被网友采纳

Answer 5

你要记住 事不关己高高挂起 惹到自己的一巴掌扇过去。 这样就不会哭了