家庭成员间互相关爱温暖是最好的良药，我们院就有一户人家，母亲思路偏颇，造成父母和儿子关系紧张。老公突然脑出血送医后很快去世，医院急救期间将儿子从西安叫回家，居然爬医院窗户看一眼就返回西安，就连父亲葬礼都没有参加，父子间能有多大事，至于连最后一程都不送，按说父亲去世后母子俩应该相依为命，而母亲也不知咋想的，居然控制成年儿子的经济，有一次儿子跑回家没见到母亲，还从其他人借50元作为路费，后来听说儿子因缺乏母爱抑郁而亡。我无法理解难道金钱比你的亲人都重要，失去亲人后她很少回家，能想到她的生活该有多凄惨，抱着银子又有何用！
另外抑郁是一种心里疾病。是自身所作所为造成的心理压力太大，我的一个同事，因三次婚姻及多年生意欠账，导致心里负担过重，不幸开车与大货车追尾，一家三口丧命。
有的是因为所从事职业负担重，要求严导致暂时性抑郁，过段时间也会自然释放压力恢复正常。
还有就是对自身要求过高，一时又难易适应 社会 的，选择自我封闭造成抑郁，
总之抑郁也是一种心里疾病，需要及时接受专业治疗，家人要多关心开导，用爱心感化！
在出门诊的时候，如果患者主动来就诊，那他会告诉医生一些自己的主观感受。比如： 那段时间 情绪特别不好 ，也说不上有什么原因，可能不是一两件事情，是 很多事情积累在一起才导致那样的情况 。 情绪特别低落 ，一天到晚就 没有高兴的时候 ， 脑子跟锈住了 一样，一点都不转了，一片空白。感觉 自己什么都做不了，做什么也不成功 ， 跟废人一样，谁都比自己强 。活着一点意思也没有，整天度日如年， 想死念头 都有等等。
抑郁症并不可怕，也不是什么洪水猛兽，像这样常见的精神疾病在临床上是能够有效治疗的，轻度抑郁可以通过心理治疗改善病情，即使 严重的抑郁发作也可以通过药物及物理治疗得到缓解 ；目前抗抑郁剂疗效还是十分显著的，病人抑郁情绪严重，只要 能坚持服药，足量足疗程，抑郁症状会在一段时间明显改善 ；我们常用的 电休克治疗也是迅速缓解抑郁症状，甚至自杀行为的有效手段， 在临床上相对更加安全。
首先，千万不要给自己制订一些很难达到的目标，正确认识自己的现状，正视自己的病情，不要再担任一大堆职务，不要对很多事情大包大揽。
其次，可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分，根据事情轻重缓急，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。
再次，尝试多与人们接触和交往，不要自己独来独往 尽量多参加一些活动：尝试着做一些轻微的 体育 锻炼；看看电影、电视或听听音乐等；讲演、参观、访问等 社会 活动 。
最后，患者在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前，不要做出重大的决定，如调换工作、离婚等，不妨把自己的感受写出来，然后分析、认识它，哪些是消极的，属于抑郁症的表现，然后想办法摆脱它 。
其实当我们患上抑郁症之后，除了通过医学手段缓解痛苦之外，我们应该学会积极应对自身的不足，之所以会出现抑郁症状，可能自身性格存在缺陷，导致适应不良；那么我们既然了解了抑郁症，知道它的特点和应对方法，大家不妨在恢复期调整自己的心态和行为习惯，不要让自己再回到原来的轨迹，让自己焕然一新，重新认识自己。
化解困惑，总是要从根本上化解。否则都是无济于事，不解决根本问题。
心情是情绪作用的结果？
情绪又是如何产生的呢？
情绪是内在原因和外在诱因共同产生的。
①外界诱因
人：与人交流产生碰撞。语言的冲突，行为的鄙视
事：一朝被蛇咬十年怕井绳
物：睹物思人暗自神伤
②内在运行
大脑的运行，潜意识与显意识共同作用心。
③外在表现
喜怒哀惊恐爱
嫉妒惭愧羞耻
情绪作用后会产生三种结果
①心结
人在某一需求最强烈的时候突然收到外界的阻止
内心深处留下烙印形象的说法就是心结——过去经历的残留
化解方法：心结趋向于有形层面上，遵循洪水理论
水能淹没山村，也能灌溉农田。
疏导和转化——过去没有得到，以后要加倍努力，心生强大的动力。
如：过去求女友而不得，被女友甩了，一定要成功给她看，让他后悔一辈子。如京剧《马前泼水》
②阴影
阴影本意:光照射到不透光物体，产生阴影。形容过去的认知太局限，被文化属性束缚。如过去大多数人的处女情节，如父母觉得28岁不结婚觉得太晚了。
化解方法：持续沐浴众创时空，顺带实现认知升级。
③黑洞
人在某一情愫在巅峰的时候受到外界的刺激，内心立刻破碎向内坍塌把自己压垮。
如电视剧《天下第一》，神候确实做到了天下第一，可以和心爱的女人分享天下了，最后看到素心姑娘死了，瞬间坍塌，精神分裂。
化解方式：在即将坍塌的时候，升起一念。
新生的两大通道：
①自我蜕变，自我内观，爆发新生。
②高手引领，同频共振，注入能量。
为什么会抑郁？如何破译抑郁？
人的生命本能有三种：对抗性——转化性——自保性
对抗性：与外界产生强烈的对抗，具有顽强的生命力。
如人性中征服、顽强、奋斗等都是对抗性的显现。
转化性：与外界产生碰撞，能够转化成对自己有利的。
如人性中诚服、坚韧、合作等都是转化性的显现。
自保性：与外界不发生碰撞，选择退而自保。
如人性中屈服、懦弱、封闭等都是自保性的显现
抑郁症就是自保性长期作用的结果
外界条件长期等不到满足，继而长期处于压抑状态，对外表现就是自保性，渐渐的生命本能开始萎缩，这样能造成两种结果：
生命本能的萎缩，身体上细胞有自保性，细胞产生癌变，癌变本省是细胞选择自保；精神上长期的自保性，会选择不予外界交互，自我封闭，乃至抑郁症，最终会走向精神病，这是精神上自保。
如何破解：本质是自我保护，只有唤醒他的生命本能中的对抗性与转化性，才能从根本上解决问题。
简单的说就是唤醒他内心的渴望，让他做自己最渴望的事情，唤醒他初心，生出无限的能量，来支撑他活下去，否则生命就会彻底坍塌。
具体操作：让他复盘一下自己，知道自己的优势是什么，知道自己最想要的什么？带他去体验世界的美好，满足他过去的困惑。
抑郁症，是人身体情绪现象，像一片黑云，罩住阳光心态；像一块黑胶，粘住愉快的心境；像一堵黑墙，隔阻与他人、外界的联系往来；像一个黑洞，把自己吸进去，消耗自己的能量。面对此境此况，自己像一个小布点，置身于汪洋苦海之中，每时每刻都在刚强奋力拼搏，经不起风吹浪打，那一点点坚毅的意志力，随时都有被沉没淹灭的境地。亲人们，同学们，朋友们，各界人士们，请多给予理解和关爱，不要有另样的眼光和神态。自己的心身，一样都没有损失，一样都没有丢失，一切完好无损，原原本本具在。自己被那不成熟的心态诱惑、欺骗了，以至于任由情绪抑郁自己，使自己越来越不能自己，可谓是痛苦不堪呀。在慈爱的人们的关爱、鼓舞和共同努力下，终于有一天，自己放弃了原来的愿望、想法和执着，那颗灵灵明明、阳阳光光的心，在自己心地里，笑着绽开了，一切黑的、苦痛不堪的种种境况，全部消失殆尽。原来是个梦幻恶梦，害得自己生不如死。醒来了真好！不被不正的心态欺骗真好！
抑郁症是苍天安排的，主要是惩罚人类的愚昧无知与懦弱自卑与缺乏情爱。之所以抑郁患者越来越多，是因为人类为了名利不择手段，触犯了天规，违背了自然规律。经历过抑郁考验的人多数会积极学习，多数开始坚强勇敢起来，多数学好了。所以不可能能通过研制化学药物治愈抑郁症，如同癌症一样，都是苍天派来的，等你人类研制出治疗癌症的药物，苍天会派新的疾病惩罚人类。其实苍天最怕有心人，如果人类追求和谐与博爱，由愚昧邪恶走向文明，让世界充满情爱，抑郁恶魔就狼狈逃跑了
这几年好像出现过一种病情叫作：心机堵塞，心脏突然停跳，这到底是一种什么病，发病情是无法想到的，到底是人生活的食物吃的太好，还是本身就有这一种病，给个解释。
精神感冒而已，没什么大惊小怪的，当以平常心待之。我是这样看世界的，人的生命分精神生命和物质生命两大部分，精神生命指人的精神、思想、意识、 情感 、心理活动等，物质生命指人的眼、耳、鼻、舌、身等看得见摸得着的部分，包括手、足、脾胃、肝胆等。既然人的物质生命会因为这样那样的原因生病，也就是出问题，如胃炎，口腔溃疡、皮肤病等，精神生命作为人生命的一部分，作为人生的一部分，出问题也是很正常的，抑郁症是精神情绪出了点问题，在我看来，不过就是精神感冒而已。感冒有严不严重之分，这个也一样，大不了有些人的抑郁症严重点而已。
得抑郁症的原因有很多，不同病因不同治疗。没什么看法，就像对其它疾病没什么看法一样。
抑郁症这个病，就不能吃药，越吃越厉害，什么药也不吃，走出去参加集体活动，转移目标，慢慢就好了！
无奈，只有应对，慢慢的给他讲明道理，改变他的思想观念，渡过难关，走出抑郁，这是个非常艰难的事情。考验了病人 ，也考验了正常人。
必须用新的思维，开通他们的智慧之门。
也是改变人类旧的思想观念。进入新的国度。