高血压要吃什么食物

Question

如题所述

Answer 1

血压高的人要少盐多素,一般可以吃香蕉、柿子、苹果、菠萝、鲜梅、甜瓜、西瓜等这些食物,不适宜吃煎、炸、爆炒、油淋、烤等食物,要保持良好的心情,多去户外活动一下，比如经常慢跑、散步、打一下太极戒烟限酒。健康人每日饮酒量以女性不超过一杯、男性不超过两杯为宜。,外婆.的血压高朋友介绍吃这个还不错,纳豆可以防治心脑血管疾病、脑血栓、脑梗塞、冠心病、心肌梗塞、动脉硬化、脂肪肝,这里有他们官网的地址.觉得不错:
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