吃得不多的话是不会长胖的，只要不天天吃。吃完后不做任何排泄，吃的时候不喝汤，考虑到一包
方便面是100克，泡后吸入部分水，约120克，4袋一共增重=4*120=480克，约长半斤。
偶尔吃方便面不会导致体重增加，如果你想健康地减肥，建议控制你的饮食，多锻炼，通常，低盐、低脂、低糖的饮食，控制每天
碳水化合物的摄入总量，每餐70美分，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，多做有氧运动，如慢跑和快走，一次燃烧脂肪至少40分钟，坚持
健康减肥，不建议吃方便面，因为它含有高热量和不健康的食物，但如果你偶尔吃它们，它们不会起作用。