如题所述
腿凉是腿部气血循环过慢，导致腿部获得气血能量过少，不足以温暖双腿，便会感觉凉。
它或是自身体质差，气血不足，或是腿部寒湿重，经络血管淤堵，导致气血循环过于缓慢。
恢复它，需强健体质，加快周身的气血循环，畅通淤堵之处，排出寒湿，使得周身气血通达，那么双腿便会获得充足的气血变的温暖有力。
怎么做呢？可以百度搜看此文《腿寒凉3大原因，这个传统功夫锻炼2个月，将有效排出寒气，双脚变得温暖》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。