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    • 一天当中什么时候跑步锻炼为最佳呢？

    我早上9：00上班，坐公交车去公司大概要40分钟，下午6：00下班，晚上一般到家就七点多了，吃完饭也差不多八点了，请大家能给我安排一下时间，真的是非常的感谢！我一直为找不到合适的锻炼的时间感到苦恼！

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    其他回答
    第1个回答  2006-04-25
    我觉得空气质量好一些的话，早上也是可以的，我很多朋友都是晚上跑步。
    第2个回答  2006-04-25
    晚饭后半个小时
    第3个回答  2006-04-27
    早上7点
    或者晚上9点
    第4个回答  2006-04-23
    早晨吧
    第5个回答  2006-04-25
    早上跑步对身体不好~~
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