该怎么科学的保养胃？

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第1个回答 2020-05-13

三餐按时吃
不能饮食不规律
千万吃早饭
不能吃过冷
过热的食物
晚上睡觉要盖好被子
不能拉肚子
不乱吃过期的食物
不能饮酒过度
不能吃让胃受不了的辛辣
刺激性的食物
望采纳！！~

第2个回答 2019-07-20

不能吃过冷
过热的食物
晚上睡觉要盖好被子
三餐按时吃
不能饮食不规律
千万吃早饭
不能饮酒过度
，，
望采纳！！~

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肠胃不好平时应该怎么保养,吃点什么食物,做点什么保护措施答：吃饭时一定要细嚼慢咽,使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合,这样可以减轻胃的负担,使食物更易于消化。此外,应尽量少吃刺激性食品,更不能饮酒和吸烟。烟酒对胃的危害很大。烟草中的尼古丁对胃的刺激作用,会使胃容物排出延迟,进而引起胃酸分泌增加,造成胃炎、胃溃疡的病情加重。饮酒,特别是空腹饮酒对胃病患者...

保养胃有哪些饮食原则?答：5.适当补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C量，可有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗癌力。6.多甘多暖：甘味食物能滋补脾胃。比如山药、小米、南瓜等食物，都具有很好的补益脾胃的作用，且可以提高免疫力。另外还要注意的是让胃适度休息：美食当前适可而止，如多吃蔬果、减...

胃不好该怎么保养?5个方法护“胃”健康答：那么，胃不好应该如何保养呢？1、规律饮食 平常规律饮食有助于保持胃功能正常运转，胃不好的人应注意按时按点吃饭，不要等到饥饿感很强烈才去进食，也不要遇到好吃的就不停下来，暴饮暴食。同时在进食过程中，应注意细嚼慢咽，这样不仅可以减轻胃的负担，食物也能更好地被消化吸收。2、清淡饮食 胃不...

胃不好应该怎么保养答：1、小米：暖胃，安神 2、南瓜：南瓜性温，味甘。解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病...

怎么样做能保养胃啊答：★饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。★忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最...

平常怎么保养胃呢?答：俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要...

胃不好的人饮食注意什么?肠胃不好怎么食疗?答：人体的消化系统其实是很脆弱的，如果平时饮食不规律，就会造成一些胃肠疾病，胃不好的人平时就更加要注意保养肠胃。胃不好不能吃一些难以消化的食物，或者是一些对肠胃刺激性很大的食物，那么，胃不好的人饮食注意什么？肠胃不好怎么食疗？1、肠胃不好吃什么1、菠菜味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘...

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