在人生感到低谷时，该怎样调整自己的状态？

Question

如题所述

Answer 1

  每个人的人生都不是一帆风顺的，都会遇到大大小小的困难，也会被各种压力压到喘不过气来，甚至会陷入低谷期。我们在陷入低谷期时，该如何调整好自己的状态以期遇到更好的自己呢？

1、偶尔停下来向后看

  我这里说的向后看不仅仅是指字面意义上的向后看，而是指在自己走的艰难困苦的人生道路上向后看看，还有更多比我们还艰难的人，这样对比一下，我们会有一时的满足感，对于自己的困境也有了一定的信心去战胜。我有一个朋友，她一直追求能够在学业上大有成就，经常拿自己与那些优秀的学长学姐作比较，要知道，学长们比她多了很多经验积累，优秀也努力，她怎么能快速累积到人家的经验呢，于是她在一次又一次的比较中败阵，她甚至觉得自己是一个废物，经旁人提醒一番，她渐渐开始关注同届优秀的学子，与他们比，她的脸上才慢慢多了些笑容，不出几年，她变得像当年的学长学姐一样优秀。人是想前看的，但是我们难免会为了追上前方优秀太多的人而让自己陷入僵局，适时向后看看吧，给自己放个假。

2、与朋友亲人一起散散心

  在我们遇到麻烦或人生低谷时，我们难免会感到疲累而想休息一番，这时我们不妨约一两好友，大家一起以茶代酒，对酒当歌，将心中的不满与愤懑发泄出来，第二天依旧是那个充满斗志的你；你也可以与身边的长辈坐下来谈谈心，长辈们多我们很多年的经验，说不定还能对我们的问题指点一二，这样岂不是一举两得。我认识的一个姑娘，她在工作上非常努力认真，业绩却总是平平无奇，努力一直没有结果，她迷茫了，不知道自己是否真的适合这个工作，偶然间在与一些公司的老员工交谈中说到了自己的困惑，老员工笑了笑告诉她自己的经历，她听完豁然开朗，找到了自己前进的方向。

  最后，愿每位在困境中徘徊的人早日摆脱困境拥抱阳光。

Answer 2

出去旅行一下放松一下自己，让自己冷静下来，考虑好自己需要什么，靠怎样的努力才能改变这种现状。

Answer 3

要对自己有信心。对自己的生活设立一个个小小的目标，通过达成小小的目标，来提升自己。

Answer 4

首先我会让自己先静一静，在这期间想一想自己的理想是什么，自己的梦想是什么，然后给自己加油。

Answer 5

人在最低谷的时候一定要积极的去面对生活，要保持一颗乐观的心，这样才能走出低谷。