滑上又滑落一收和一放来来回回之间花式千变万化实在不简单恒久的运动充满智慧意义一上一落之间速度力度配合身心的锻炼高高低低起又跌永恒的定律转呀转呀转不停绽放生命火花一团火燃烧心窝照亮心中那迷惑熊熊热火是能量千锤百炼金刚要经过捉摸一团火燃烧心窝冲破障碍不怯弱自强不息成长要突破青春岁月由我来掌握悠悠球转动趣味是无穷克服各种困难面对各种挑战我便受考验坚定的信念永远不会改变没有切磋较量没有失败经验镇定步向前高高低低起又跌永恒的定律转呀转呀转不停绽放生命火花一团火燃烧心窝照亮心中那迷惑熊熊热火是能量千锤百炼金刚要经过捉摸一团火燃烧心窝冲破障碍不怯弱自强不息成长要突破。
1、张若虚 《春江花月夜》
白云一片去悠悠，青枫浦上不胜愁。
2、崔颢 《黄鹤楼》
黄鹤一去不复返，白云千载空悠悠。
3、温庭筠 《忆江南》
过尽千帆皆不是，斜晖脉脉水悠悠。
4、张登 《仲秋夜郡内西亭对月》
天高月满影悠悠，一夜炎荒并觉秋。
5、温庭筠 《相和歌辞·懊恼曲》
悠悠楚水流如马，恨紫愁红满平野。
6、李商隐 《夕阳楼》
欲问孤鸿向何处，不知身世自悠悠。
7、戴叔伦 《边城曲》
尘沙晴天迷道路，河水悠悠向东去。
8、罗隐 《钱塘江潮》
怒声汹汹势悠悠，罗刹江边地欲浮。
9、罗隐 《自遣》
得即高歌失即休，多愁多恨亦悠悠。
10、张籍 《相和歌辞·江南曲》
江南风土欢乐多，悠悠处处尽经过。
穿梭如电、迅捷、漂亮旋球、激烈我有一个悠悠球，她的球盖是兰色的，分别用白色、红色写着“逆风”两个字，还画了几条旋风呢，煞是好看，在灯光下，兰色的外壳闪闪发光；球体是用高质量的铝合金做的，象一面镜子，更象一块配了大型精密滚珠轴承的钻石。
她不仅外表迷人，功能也不赖。除了可以玩最基本的“睡眠”之外，还有很多奇特的地方，能调节轴距，能自由放宽、自由缩窄，对玩快打类花式与复杂搭绳花式很有利。
有一天，我去表哥家和他一起玩悠悠球比赛。表哥可是个悠悠高手，我曾多次败给他，这次我们说好了比赛“滚筒”。
他先来了个睡眠，作出滚筒的样子，只见悠悠球一会儿在这根绳上，一会儿又弹到了那根绳上，一切都是那么自如和协调，看来他的技术是又有了长进。该我了，我根据我的悠悠球的调节功能，改造了一下悠悠球，仗着她超强的稳定性和超控性很快完成了整套动作，和表哥打了个平局。
第二局是闪电快打，比谁打得多，哥哥拿起球，熟练地打起来，当打到43下时球歪了。该我了，我也不弱，一共打了74个，我赢了。
【玩悠悠球，可以是一种休闲运动】 你可以不选择将悠悠球作为一种事业来追求，但可以选择将悠悠球融入日常生活中。
学习和工作之余，暂时放下心头沉重的包袱，拿出一颗漂亮的悠悠球玩几下，既让看久了书本和电脑屏幕而过度疲劳的眼睛暂时得到休息，又使因长时间握笔写字、敲打键盘而僵硬的手指得到活动，何乐而不为呢？【玩悠悠球，可以是一种探索】 开始学习悠悠球的技巧以后，你会渐渐的接触到广阔无边的悠悠球技巧世界。悠悠球有着近乎无穷的可能性。
这里有许多绝妙的花式等着你去掌握，也许许多未知的玩法等着你去创造。学会一个新的花式，犹如登山者攀上了更高的山峰一样令人喜悦无限。
【玩悠悠球，可以是一种磨炼】 练习悠悠球的技巧，其实是一件很苦的事情。要想学会更高难度的花式，需要付出更多的汗水和努力，经历更多次数的挫折和失败。
在练习悠悠球的过程中，我们可以学到两个道理：一是中途放弃的人永远不会成功；二是看不清自己缺点就无法前进。这也是做任何事情都要记住的两条道理。
一般多长时间才能练好悠悠球，练好悠悠球的基础花式，不同的人花的时间也不尽相同。根据自己选择的玩法组别，在练习时也可以对花式分主次的练习，以提高练习的效率。
不知什么原因，暑假过后我们班掀起了一股玩悠悠球之风。
有很多同学都玩起了悠悠球。每当下课的时候，同学们不是俩人一对就是三人一伙的玩起了悠悠球。
我们班的女同学大多不会玩，就只能当“观众”的份儿了。“好！”我顺着叫喊声望去，我们班几个男孩子在一起玩得正欢儿，我走过去一看，原来是李飞同学正在表演“智能旋风”。
悠悠球在空中飞舞，让人看了是眼花缭乱，赞叹不已！“我还有更好的！”大家把目光投向了我班的赵伟，只见他把悠悠球空中一扔，用手一挡，左右两只手互相旋转，用大拇指掐着一头线右手不变，左手变手把线绕到一个无名子上再轻轻一摇，然后大摇成了弧线形，我发现球竟然还在转。“有什么了不起的，看我的！”我们班王帅同学一脸的不服气，涨红着脸发起了挑战，大声嚷着说：“他们表演的都是雕虫小技，我给你们来点高难的！”我在一旁起哄说：“你玩的叫什么名啊？”他大声说：“叫荡秋千”。
他也是把球向上一扔用手一挡，不过接下来可就不一样了，他先把球竖起来，左手对齐右手成弧线性，左手拿开，同时前后摇晃，果真像荡秋千一样，好看极了！我很羡慕他们，也让老爸买了一个悠悠球玩。我刚拿到球就迫不及待的要玩。
“老爸、老爸我给你表演一个大地之心！”我一屁股坐在沙发上心里暗暗下决心，一定把悠悠球练好。那就先从基本功练起吧，功夫不负有心人啊，经过一个月的苦练，我不但会玩悠悠球了，而且也会玩一些花样了，我心里甭提有多高兴了！通过玩悠悠球儿，我受益匪浅，也受到了很在的启示，不仅锻炼了身体，而且懂得无论做什么事情，都是从易到难，贵在坚持。