苦菜根是一种口感清奇并且营养价值很高的一道菜,并且它还是一种功效十分高的中药材,而红枣是一种女性十分偏爱的可以补血的食物,它不同的吃法产生的功效也是不同的,那么大家知道苦菜根红枣的功效吗?
1、苦菜根对于胆囊炎有非常好的效果,它具有丰富的胡萝卜素和C及矿物质,对消化不良、便秘都有改善的作用。
2、苦菜全草还有改善肠胃炎湿疹、舒缓皮肤炎的功效,根则具有消炎作用,可以治疗胃炎、肝炎,不过用时需要煮水喝,加红糖。
3、苦菜根还对痔疮有一定效果,可以排除体内湿热之气,苦菜干制后清香宜人,苦菜要选择叶片干净、略带香气者,干燥的苦菜则选颜色灰绿、无杂质、干燥者,一般全草有白色绒毛状。
4、苦菜其性平味甘微苦,有清热解毒、对青春痘十分有效。无论煎汁口服,还是捣泥外敷,皆有效验。
5、苦菜根对睡眠有一定改善作用,通过调理肠胃,使其和顺。
1、苦菜煮汤,将苦菜茎叶洗净,沥干,略有苦味,用时加红糖,味鲜美清香且爽口。
2、苦菜凉拌,洗净的苦菜用沸水焯1分钟,沥出,用冷水冲一下。佐以辣椒油、味精、盐、香油、醋、蒜泥等,也可根据自己口味拌成风味各异的小菜。
红枣熬汤:红枣、银耳和冰糖一起煮汤,可止咳润肺。红枣煮蛋:红枣加桂圆煲红糖水,到枣烂、桂圆绵时,打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋;有补血养颜的功效。红枣泡茶:红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛。红枣煮饭:可以补气养胃,延年益寿,还能提人精气。