艾叶是一味中草药，有理气血，逐寒湿的功效，在老百姓相传中有用艾叶水给产妇洗澡的风俗，用来预防月子病，所以就有很多女性去收集艾叶，想要经常洗艾叶，看下能不能有身体有一些好的恢复，这样的话既又自然，也不用用药物来治疗。艾叶产后洗澡的好处?
1.散寒止痛
女性在分娩后气血两虚，腠理大开，内外空疏，稍不慎就可受风寒侵袭，出现全身酸痛、生冷、出虚汗等症，艾叶有理气血，逐寒湿、温经脉的功效，产后常用艾叶水擦洗身子，有散寒止痛、祛除湿寒的效果。具体做法是：到药店购买50克干艾叶，将艾叶和几片生姜，一起加清水熬成艾叶姜水，待水变温后，用来擦澡。
2.舒筋活血
女性在分娩后气血两虚，腠理大开，内外空疏，稍不慎就可受风寒侵袭，出现全身酸痛、生冷、出虚汗等症，艾叶有理气血，逐寒湿、温经脉的功效，产后常用艾叶水擦洗身子，有散寒止痛、祛除湿寒的效果。具体做法是：到药店购买50克干艾叶，将艾叶和几片生姜，一起加清水熬成艾叶姜水，待水变温后，用来擦澡。
3.消毒
艾叶味苦、辛，性温。归肝、脾、肾经。有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经、祛湿止痒的功效。坐月子期间用艾叶水洗澡有消毒辟秽，温运气血，还可以预防产后体弱受病。具体做法是：取艾叶30~50g，在澡盆中用沸水冲泡5~10分钟，取出艾叶加水调至适宜水温即可沐浴。民间曾流传谚语：“家有三年艾，郎中不用来。”艾叶能有效抑制多种病菌，所以说坐月子期间用艾叶水洗澡有消毒辟秽，温运气血，还可以预防产后体弱受病。
1、产后3天后：艾叶水擦身。能消毒避秽、缓解产后腹痛，增强产妇免疫力，帮助新妈咪早日恢复。
2、产后1周后：艾叶水泡脚。不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对解除肌肉和神经疲劳、改善睡眠大有裨益。
3、产后2周后：艾叶水淋浴。此时产妇体力得以恢复，可以用艾叶水淋浴，舒筋活血、驱风散寒。但此时不宜洗盆浴，以免不洁澡水流入生殖道，引起感染。
4、产后42天后：艾叶水泡浴。产妇出月子后，身体各个机能已恢复，可以用艾叶水泡澡，促进全身血液循环，祛风止痒。
注意洗澡方法。一般来说，用艾草泡澡的正确方法是，取艾草叶煮沸熬成药汁，滤掉枝叶后用清水勾兑药液后即可用来泡澡。如果嫌麻烦的也可以去药店直接购买艾草沐浴包放入热水中浸泡，或者将沐浴包煮五分钟以后加水调到合适的温度用来泡澡即可，这种方法既省去了摘叶熬汁的麻烦，又可以起到很好的杀菌止痒，预防湿疹的效果，还能有效缓解过敏性皮炎症状。