第1个回答 2018-01-10
注意休息保证充足睡眠，对提亮肤色很有效。①保证每天睡眠时间不少于7小时，不多于9小时；②睡前1小时喝1杯牛奶有助于安神和提高睡眠质量；③不要在床上看书或看电视，以免影响床上习惯；④尽量在晚间11点前睡觉，帮助身体代谢；⑤尽量在7点前起床，这样有利于排出宿便；⑥可以午睡，但是不要超过30分钟。
洁肤品要温和，不做磨砂和深层清洁。更提倡大家每日利用爽肤水和化妆棉在家自制一些简单的小面膜，将爽肤水浸透的化妆棉敷于面部10分钟能够起到强效补水与深层美白的效果，而且相对面膜而言，这样更为温和护肤。
经期油脂分泌旺盛，在油脂较多的T字部位涂平衡油脂分泌的精华。油性皮肤者不妨用去油紧肤水，它既可以收缩毛孔，又可以给皮肤补充水分，同时对于油脂分泌过剩、毛孔粗大易堵的油性皮肤来说，具有抑止油脂分泌、消炎等作用。
洁肤品要温和，不做磨砂和深层清洁。更提倡大家每日利用爽肤水和化妆棉在家自制一些简单的小面膜，将爽肤水浸透的化妆棉敷于面部10分钟能够起到强效补水与深层美白的效果，而且相对面膜而言，这样更为温和护肤。
经期油脂分泌旺盛，在油脂较多的T字部位涂平衡油脂分泌的精华。油性皮肤者不妨用去油紧肤水，它既可以收缩毛孔，又可以给皮肤补充水分，同时对于油脂分泌过剩、毛孔粗大易堵的油性皮肤来说，具有抑止油脂分泌、消炎等作用。
第2个回答 2018-01-10
月经期间，是不是觉得自己的脸比平常的要油很多?这个时候不做好清洁，就有可能长痘痘哦!清洁不是说让大家去油，而是温和地将脸上多余的油脂清洗掉，洗面奶不要选择那么强效的，因为过度控油反而会让皮肤更加油腻。使用保湿的洗面奶，认真清洗脸部每一个部位，然后清水洗干净就可以了。
有些人说月经期敷面膜怕不好，其实这是错误的观念!月经期如果怕凉，将面膜放在温水里面泡一下，然后再敷就好了。敷的时候不要敷太久，10分钟是最好的，因为冬季面膜的水分挥发的快，大家不能敷到干了才拿下，那样脸部的水容易被吸干哦!
有些人说月经期敷面膜怕不好，其实这是错误的观念!月经期如果怕凉，将面膜放在温水里面泡一下，然后再敷就好了。敷的时候不要敷太久，10分钟是最好的，因为冬季面膜的水分挥发的快，大家不能敷到干了才拿下，那样脸部的水容易被吸干哦!
第3个回答 2018-01-10
你知道生理期是女人的变美期吗? 相信很多女生都听过这样一句话。但是在秋季月经期间怎样保养皮肤呢?怎样才能使皮肤更好的排毒呢?下面就让我们一起来学学如何在特殊期间更好的护肤吧!
1、贴黄瓜面膜
在月经期间也就是皮肤很重要的“分水岭”，新陈代谢也会加快，因此贴一张黄瓜面膜对于皮肤来说，吸收也会更好，这样也能达到更好的保湿效果。
2、使用高营养护肤品
在月经期间也是使用那些平时都舍不得的高价产品哦!这时候也是皮肤吸收能力最强的时候，使用美白产品可以在瞬间消除暗沉肌肤哦。
3、喝杯红酒气色更好
红酒对人体的心血管有很好的保护作用，并且能够使女性的雌激素水平慢慢回升，月经期间，每晚临睡前喝上一杯50毫升左右的红酒，能让你的气色更加红润哦。
4、使用“大姨妈”专用洁面乳
因为女性在生理期容易长痘痘，因此护肤最重要的一个步骤就是清洁，选择一款泡沫丰富以及弱酸性的洁面乳，并且适合敏感肌肤使用的，每周使用一次电动洁面刷洗脸，这样能很好清除皮肤内的污垢和老化角质。
5、拒绝痛经
如果在生理期间觉得小腹疼痛不止，可以用两滴生姜精油和适量的基础油调和，以顺时针的方向在小腹画圈，发热后可以裹一层保鲜膜在上面，每月坚持便能改善痛经的症状。
6、丰胸
多次服用小剂量的钙片可以刺激荷尔蒙分泌。
7、燃脂
月经最后2天及月经后1周称为“燃脂福利期”。
8、排毒
生理期每天喝1000毫升水十分必要。
对于女人而言，对月经可能是一种又爱又恨的感情，在怀着这样一种复杂感情的同时，更应该好好利用这一时期为自己谋取更大的福利。所以，小伙伴们在经期更要动起来，不要偷懒哦!
相似回答