晚上睡不着都是1～2点才睡，早上7点起床，白天也一点不困，感到全身都有精神，我这是怎么了，如何让自

晚上睡不着都是1～2点才睡，早上7点起床，白天也一点不困，感到全身都有精神，我这是怎么了，如何让自己睌上早点休息

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第1个回答 2018-08-24

有可能你没有做累活吧！所以睡不着是正常的。把自己干累了，就容易睡了，先做50个俯卧撑。在做40个仰卧起坐。每天递增。你就会每天睡得很香。追问

好的，谢谢

追答

嗯！

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