77问答网
所有问题
怎样能让自己快速增肥.长胖呢..?
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2019-08-16
要快就吃激素药,慢就早上起来蕃茄汁加鸡蛋冲开水放点白糖吃。一个月下来就有结果了。叫你多吃你肯定,吃不了多少的。这个办法你不妨一试。
第2个回答 2019-07-30
多吃巧克力,这是增加体重的最快方法。每天每餐增加饭量也可以达到增肥效果,但速度相对较慢。
第3个回答 2019-02-01
您的浏览器不支持HTML5视频
相似回答
怎样才能让自己快速胖
起来?
视频时间 00:26
怎样快速增肥
答:
单靠增加食量而没有做运动,身体易累积脂肪组织,而非肌肉。因此,
开始增肥计划时,应订定一套运动计划,特别多做肌肉锻炼运动,例如举哑铃等
,有效令身体肌肉量增加。此外,运动可以纾缓压力,增加食欲,最适合因压力大而影响食欲的人士。 ★★最后,在舒适的环境,
播放悠扬的音乐,和亲友一起进餐
,有助...
我
好希望
自己能长胖
一点,有什么方法
可以
有效的
让自己快速增肥呢???
答:
1. 想要增加体重,
合理安排晚餐时间至关重要
。晚餐可以在晚上九点后继续进食,同时搭配适量水分摄入,以促进营养吸收。2.
选择高热量、高蛋白质和健康脂肪的食物
,如坚果、全脂乳制品、鱼类和优质肉类,可以帮助体重增长。3.
定期摄入高纤维食物
,如水果、蔬菜和全谷物,以促进消化系统的健康运作。4. ...
如何让自己快速
的
长胖呢?
答:
如果发现
自己
的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况,才可以实施
增肥
计划。 ■身心愉快 瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象。因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合...
要
如何让自己快速增肥?
如题 谢谢了
答:
如果还是没有办法改善您颀长消瘦的身材时,建议您还是请专业的医师帮您一起找出为什么肉肉长不出来的原因,用一个健康的方式长健康的肉肉喔! 还有吃了必胖的食物—— 第一名:
巧克力饼干
每天吃6片,热量302cal,一年发胖14公斤 每到午茶时间,您是不是就觉得饥肠辘辘,就来片巧克力饼干吧。虽...
让人
长胖
的方法
答:
1.食物做软 瘦人通常胃肠功能不好,消化吸收能力较差。所以
增肥
的原则就是在不增加消化负担的前提下多吃东西,主要是碳水化合物。食物最好做得软一点,不仅能多吃一些,胃也能承受。瘦人也可以吃粗粮,能获得更多的维生素和矿物质,让肌肉和脂肪一起长,健康增肥。2.多吃薯类。瘦人要想多吃,就必须...
怎样才能变胖
最快的
增肥
方法
视频时间 04:07
大家正在搜
长不胖的人怎么样才能增肥
怎样才能增肥 长得胖点 我太瘦了
长得瘦的人怎么能长胖
太瘦了怎么样才能长胖
长不胖体质如何增肥
怎么样可以长胖
天生瘦人怎么能长胖
体质很瘦怎样长胖
怎么长胖最快
相关问题
如何才能让自己变胖?
怎样才能让自己变胖一点?
瘦人怎样才能快速长胖
怎么可以让人快速长胖
如何让自己快速增肥
怎么样才能让自己快速增肥·
如何让自己快速长胖?
怎样才能让自己长胖一点?