如何合理增强（掰手腕时）手臂的力量

Question

如题所述

Answer 1

最轻微的是肌肉拉伤啊，我小时候参加学校的运动也是啊，过量动力后腿不行啊，几疼啊，不过穷没有去医务室，最后也好了。，不过以后这样的事掰手腕之前要活动一下手臂啊，如果肿了的话去医院看下吧