初三学生上课走神怎么办 克服走神的高效方法

如题所述

第1个回答  2022-06-24

学生们在上课的时候或多或少都会出现走神的状况,初三学生则是比较着急解决这个问题的,走神是十分影响学习成绩的,下面是我整理的几个初三学生客服走神的高效方法。

数字听写训练

念出一串数字,让初三学生在听完之后凭记忆写下听到的数字。

训练方法:就是请某初三学生或自己出一组数字,如5473869,学生就重复它。比如老师读——68715,初三学生听完之后在纸上写——68715。可以从七位数字开始,当你感觉容易对付了,便升到八位,再升到九位,当升到十二位,便不要再升了。初三学生每天只能升位一次。你可以将这个游戏每天“玩”8分钟左右,坚持一个月。防止走神的效果相当不错。

自我暗示法

自我暗示能调动心理活动积极性,有助于初三学生注意力的集中防止走神。如学习时自言自语地提醒自己防止走神,“不要分心”、“努力听讲”;初三学生也可找几张小卡片,写上:“专心听讲”、“少壮不努力,老大徒伤悲”等句子,然后把它们放在初三学生平时容易看见的地方防止走神,如笔盒里、书桌前的墙上,或夹在课本里。初三学生无论是上课听讲还是回家写作业,只要一看到它们,就会提醒自己:“别走神呀!”

运用积极目标的力量

初三学生们要在防止走神训练中完成这个进步。要有一个目标,就是从现在开始我比过去善于集中注意力防止走神。初三学生不论做任何事情,一旦进入,能够迅速地不受干扰。这是非常重要的。比如,初三学生今天如果对自己有这个要求,我要在高度注意力集中的情况下,将这一讲的内容基本上一次都记忆下来防止走神。当初三学生有了这样一个训练目标时,你的注意力本身就会高度集中,你就会排除干扰。

以上就是我整理的初三学生上课走神怎么办的处理方式,其实走神是一个普遍存在于学生群里中的问题,甚至连工作了的人都无法避免,所以初三学生们要通过科学的方法来解决走神这个难题。

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