贫血是比较常见的一种身体症状，再出现贫血的时候一般的表现有头晕等，所以再遇到贫血的时候需要引起重视，因为有些女士会因为贫血而出现月经淋漓不尽的现象。那么贫血导致月经淋漓不尽怎么办,月经淋漓不尽呈褐色怎么办?
一、食疗
对于贫血的女性呢应该多吃一些补血养气的食物，这期间如果出现月经不调，主要是因为身体内的血液不足以正常的排除月经，这个时候呢可以用一些，龙眼红枣粥来进行治疗，龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。把这些放在一起同煮成粥，热温服。有助于女性补充气血，以减少月经不调的情况。
二、补充蛋白质
女性出现贫血症状时，身体就会比较虚弱，这个时候女性朋友们就要多注意给身体补充蛋白质，尤其是补充优质蛋白。女性朋友可以多吃一些牛奶、鸡蛋、动物内脏和牛肉、羊肉等，这些食物不但富含多种人体必需的氨基酸，还含有多种有益于身体健康的维生素。女性朋友多吃这些食物能够保障身体有足够的营养，能够改善女性贫血症状。
三、改善饮食
很多女性朋友都有偏食的习惯，对于食物十分挑剔，对于不喜欢的食物是不沾分毫的。偏食习惯使女性朋友未能摄取均衡营养，从而加重贫血症状。这个时候女性朋友就要多吃一些营养丰富的食物，特别一些含有丰富的铁元素、铜元素、叶酸、胡萝卜素的食物，从而达到防治贫血的目的。
如果月经淋漓不尽，呈褐色，并且月经持续时间超过7天的话，这可能是子宫内膜脱落不全导致的。当然如果黄体功能不足的话，也会出现这种情况。黄体萎缩的时间过长，从而导致的子宫内膜不能完全脱落，出现了月经淋漓不尽的现象。如果不仅月经淋漓不尽，呈褐色，并且伴有周期的紊乱的话，这可能是性激素失调导致的，建议去检查一个性激素六项，明确病因后对症治疗。
月经该结束的时候不结束，而出现了淋漓不净并且呈褐色的情况。有的人从月经来的时间开始算到褐色分泌物结束，会达到8-10天，应该到医院先做个彩超，常提示有内膜息肉或者黏膜下肌瘤。彩超可以看内膜厚度，判断一下到底有没有问题。如果要是排除了内膜息肉或者黏膜下肌瘤，月经淋漓不净，有的人还跟内分泌失调有关系，有的时候内分泌失调也会出现这种淋漓不尽。再有就是有的人怀孕了、自然流产了，也会出现月经淋漓不尽褐色的情况。所以要是月经淋漓，必须得到医院做相应的检查，要是整个经期都是量少、淋漓不尽，早孕试纸还得看一下，看月经淋漓不尽跟怀孕是否有关系。如果要是跟怀孕没关系，看内膜厚度来决定如何用药，如果内膜特别薄，可以用点止血、消炎的药。如果内膜特别厚，必须用黄体酮之类药促内膜发育，来达到调节的目的。所以月经淋漓不尽，必须到医院做相应的检查，检查后再对症治疗。