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手腕练细了,正常吗?
练得俯卧撑.
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其他回答
第1个回答 2008-08-29
正常,因为本来比较粗的手臂其实全是肥肉,现在练成肌肉了,当然是要变细了...
第2个回答 2008-08-29
那是因为
脂肪 消耗速度 大于 肌肉增长速度
如果你是胖子就是正常现象
如果是瘦子就是不太正常的现象,锻炼的时候注意营养补充就好了不是什么大问题。本回答被提问者采纳
第3个回答 2008-08-29
前提是你没锻炼之前是否胖,如果胖,那实属正常,如果不胖,去看医生吧,不过,练俯卧撑能练出病来的几率比一个人一辈子被雷劈中两次的几率大不了多少。
第4个回答 2008-08-29
俯卧撑是不可能把手腕练细的
第5个回答 2008-08-29
囧.....
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手臂粗
手腕细
答:
所以
手腕
的粗细取决于骨骼的大小,这个是没办法的,刻苦锻炼只能练到后1/2,而前边并不明显
为什么用握力器练了一个月还是太细
答:
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是怎么回事
答:
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手腕
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男的
手腕细
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答:
多吃肉,注意别运动过量,注意段练频率,每周两三次即可,基本上就可以了,注意多吃
我的
手腕
那里特别细是怎么回事?
答:
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练手腕
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想增粗小
手腕,
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练了
几天反而瘦了
答:
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手腕练
粗的话,你可以去健身房找那种教练,专门针对这一块来练
...第二天早上胳膊就变
细了
好多。。怎样保持啊?本人在校大学生没_百度...
答:
最主要看强度,强度是以练完肌肉充血酸胀感明显为标准,第二天酸胀感持续但是只有一点点,并且不影响日常生活,这样最好。器械重量:适合用6-12RM,刚开始用12-20RM,RM是指一次连续能做的最大次数的重量。比如你20斤可以做10次,就是10RM,主要看这个重量能连续做的次数,用这个次数范围。每个...
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