豆浆怎样做才好吃答:家庭自制豆浆:30款配方全在这了,营养又好喝,全家老小都适合!五、养颜芝麻黑豆浆食材配比:黑豆 50克,核桃 6个,红枣 9颗,黑芝麻 30克,水 1000毫升做法:黑豆浸泡至少4小时,与其他食材一同倒入豆浆机内,倒入清水,启动豆浆程序煮成黑豆浆即可。家庭自制豆浆:30款配方全在这了,营养又好喝,全家老小都适合!六、红枣...
上班族早餐代餐答:乌发养肾豆浆:黑豆,黑米,黑芝麻,核桃。食材。黑豆40g,黑米20g,熟黑芝麻10g,核桃3个。 做法。 1、将黑豆提前一夜泡发,黑米提前两小时泡发。 2、将所有食材放入破壁机,也可以放一些枸杞增味。 高蛋白补脑豆浆:黄豆,花生,核桃,红枣。食材。黄豆20g,花生40g,核桃若干,去核红枣几颗。 做法。 1、将黄豆提前一夜...