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黑米大米粥的热量
有什么吃不腻的减脂餐值得推荐?
答:
2. 沙拉配水煮鸡胸肉:选择各种新鲜的蔬菜、生菜、叶菜类,加入煮熟的鸡胸肉丁,撒上少许橄榄油和柠檬汁作为调味品。这种低
卡路里
且高纤维的沙拉能够提供饱腹感和必要的营养。3. 煮鸡蛋配全麦面包:煮几个鸡蛋,配以全麦面包或全麦饼干,搭配少量的坚果或水果。鸡蛋富含高质量蛋白质,全麦面包提供纤维...
早餐吃什么比较好?
视频时间 00:37
红枣
大米粥
可以加闽姜吗?
答:
可以。红枣
大米粥的
做法,我的习惯是加生姜末和红糖,加生姜末就可以啦,这样做既营养又美味。闽姜就是糖姜片,我小时候爱吃的零食,可以治胃酸过多引起的胃疼,具有提神醒脑、祛寒发汗、开胃生津等功能。糖姜片是生姜与糖煮熟,然后再撒上白糖粉末,拌均匀,再晾晒一段时间就能吃了。
睡觉前吃花生,红枣黑芝麻好吗
答:
黑米
一碗让你远离感冒的滋补养生粥红小豆花生红枣粥教育评论奥数班何以屡禁不绝d学校食物中毒事件频发教育部强调执行问责制减肥期间不能吃的水果义乌。黑芝麻黑豆黑米怎么吃 桂花馒头黑豆赤豆粥玉米面红糖发糕当归黄瓜肉丝hh第二章孕妈妈不可或缺的营养玉米面蒸饺小米--滋补安胎对怀孕的好处最佳食用方法小米面...
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