吃黄瓜鸡蛋真的能减肥吗?怎么个吃法呢?答:1,黄瓜切成片,鸡蛋打散在碗中 2,将切片的黄瓜再切成段,鸡蛋搅拌好备用 3,锅中放少许油和适量的水,水开后,倒入黄瓜片 4,水再次开后,倒入打散的鸡蛋 5,最后放几片胡萝卜片点缀,放适量的盐即可.6,盛出装在碗中就可以吃拉.二、鸡蛋黄瓜饼 食材:黄瓜200克,鸡蛋1个,面粉200克,盐少许,黑芝麻...
黄瓜和鸡蛋怎么吃才能减肥答:使用黄瓜鸡蛋减肥法期间,最重要的是第一周,你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜, 可以吃到饱,但是不要吃撑。从第二周开始,你就可以吃些水煮或者清蒸的肉类还有蔬菜,但是不要放油 。下午四点以后,只能吃鸡蛋和黄瓜。可以和豆浆和 牛奶 ,建议早上喝。还可以吃一些水果,但是香蕉除外,以为香蕉所含的热量相对较高。