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黄玉米面最忌三种食物
大家好 请问60多岁的糖尿病患者应该注意些什么
答:
糖尿病人的菜肴应以清淡为宜,尽量少吃煎、炸、爆、炒的
食物
。食物加工应以氽、炖、熬、煮、蒸、烩、焖、凉拌为主。 糖尿病人具体食物的选择: 谷类食物包括米、面、
玉米
等,是碳水化合物的主要来源,食用荠麦面、莜麦面、二合面(玉米和黄豆面)、三合面(玉米、黄豆和面),人体血糖升高的速度低于精米和白面,可以...
衡量油脂营养价值的主要指数有哪些
答:
营养学家把谷类
食物
在消化过程中的这种差别用“血糖生成指数”来区别,以葡萄糖的血糖生成指数定为100来衡量其他食物在消化过程中的反应,“血糖生成指数”低于55的食物比较耐饿。这类食物有面条、黑米粥、大麦粥、
玉米面
粥、玉米糁粥、粉条、豆腐,除已知的西瓜、菠萝外大部分水果等。精加工面粉做成的馒头、面包等...
羌族的风俗习惯
答:
· 羌族饮食: 羌族人民的主要
食物
有玉米、小麦、青稞、胡豆、黄豆、碗豆、荞麦等;还有从川西平原运来的大米、面粉等。蔬菜有圆根萝卜、白菜、辣椒、莲花白等,常吃自己泡制的酸菜,每日以三餐为习。制作饮食、烹调较简,常见方法是玉米粥内加蔬菜,叫“麦拉子”;还有
玉米面
或麦面做的馍馍或玉米蒸蒸,称作“面蒸蒸...
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