千万别天天喝豆浆啊答:千万别天天喝豆浆啊,豆浆一直有平民牛奶的称号,是我们生活中十分常见的一种食品,尤其是在早上的时候,蒸上个鸡蛋弄上杯豆浆,补充身体营养,那么,为什么有人说千万别天天喝豆浆啊。 千万别天天喝豆浆啊1 豆浆的主要成分是豆类,这类食物含有大量的雌激素,能够促进人体激素的平衡,不仅能够帮助你延缓衰老,还能够帮助你减...
每天早餐用红豆、黑豆、花生米和大米煮粥吃,天天这样吃对身体好吗?答:每天早晨用红豆,黑豆,花生米和大米煮粥吃,天天这样吃对身体好吗? 健康 苦行僧,开讲啦! 早上喝粥是最好的,最合适的,早上刚刚起来,身体还没有完全恢复到最佳的状态,脾胃困顿,食欲不佳,此时如果能够食用清粥,能够很好地生津利肠,利于消化,开启一天的好精神,但是每天饮用参杂豆类的粥是不合适的,花生,黑豆这类的...