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高血压高血糖吃什么好
高血糖吃什么好
?如何有效降血糖?
答:
香蕉粥 香蕉250克,冰糖、粳米各100克。香蕉去皮,切成丁。粳米淘洗干净,清水浸泡2小时,捞出沥干。将锅内加清水1000毫升,加入粳米,旺火煮沸,再加入香蕉丁、冰糖,改用小火熬30分钟即成。山楂荷叶茶 山楂15克,鲜荷叶50克,煎水代茶常饮。有降压、降脂、清热祛暑的作用。适用于高脂血症、
高血
...
老年人
高血压高血糖
应该
吃什么
水果和蔬菜呢?不宜吃什么呢?
答:
高血压
比较好办,就是
高血糖
难一些!高血糖的人要少吃多运动,一般吃8分饱就好了,而且流质性的主食早不吃(如:稀饭……) 一、 合理膳食 1. 饮食对于高血压的重要性:民以食为天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,胆固醇不高也不低。2. 高血压患者的饮食宜忌:①碳水化合物食品:适宜的食品--...
高血压
患者和糖尿病患者宜
吃什么
?
答:
早餐量要少,上午肝糖原分解旺盛,易发生早餐后
高血糖
。如一日三餐比可为1/5、2/5、2/5;进餐时间要规律少吃零食;严格执行,长期坚持。糖尿病病人不宜多吃盐:对于糖尿病的认识,医生们通常是把限制饮食,特别是限制进食含糖高的食品,作为重要的防治方法来指导患者。但是,对限制盐的摄入量则很少...
患有高血脂
高血糖高血压
三高人群应该
吃什么
食物好
答:
吃什么
对三高人群有益?1、燕麦:能够降低胆固醇和降低血脂,这是因为其富含膳食纤维,尤其可贵的是,这种可溶性的纤维,是在在其他谷物中找不到的。2、洋葱:洋葱含有两类营养物质,分别是环蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱,他们经常用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物,以...
高血压高血糖
老年患者适合
吃什么
食物
答:
先做到以上三句话,然后密切监测
血压
。注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟,配合中药入茶饮护理,如罗布麻茶,对血压血脂
血糖
都有不错的调节...
血糖高
可以
吃什么
水果?
答:
5、菠萝:具有帮助人体胃部消化等功效。对菠萝里面所含的糖、盐类和酶有利尿作用,经常食用对肾炎、
高血压
患有很大好处,膳食纤维可以促进排便。菠萝升糖指数中等,改善餐后血糖水平,增加饱腹感。
高血糖
的人应该多吃苹果、石榴、山楂等食物,这样可以帮助人体来调节高血糖的症状,当然了大家也可以通过饮食...
高血压
和
血糖高
的人能
吃什么
水果
答:
高血压高血糖
病人不适宜
吃什么
水果 1、慎重选用:每100克水果中含糖量为11-20克的水果,包括西瓜、石榴、甜瓜、橘子、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50-90千卡能量。2、不宜选用:每100克水果中含糖量高于20克的水果,包括红枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果,以及果脯...
血糖高吃什么
?
答:
2、海带:海带拥有适量的多糖等营养成分,多糖对于血糖有改善作用,因此,
高血糖
患者食用海带,是能控制血糖数值在合理范围内。3、洋葱:洋葱含有的二硫化物等成分,可降低血糖。因此,患者可尝试食用洋葱。4、大蒜:大蒜对于
血糖高
也有显著的改善效果,因此,患者也可适当食用大蒜来控制血糖水平。5、黑木耳...
糖尿病
高血压
病人饮食该注意
什么
答:
5、非正餐或运动后感觉饥饿,可以选择低糖的蔬果使用,如草莓、西红柿、黄瓜。此外,由于餐后
血糖
升高比较明显,糖尿病患者最好不要在正餐前后吃水果。6、晚餐尽量安排在下午6:30-7:00之间。现代生活节奏快,许多上班族下班后还要经过很长的路途才能到家才能吃晚饭。糖尿病合并
高血压
患者如果晚餐吃得太...
高血糖
的饮食禁忌有哪些?
视频时间 00:43
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