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高温环境工作出汗过多喝什么好
晚上都喝绿豆汤,对身体有好处吗??
答:
绿豆汤的功效对人体是有凉血和清热解毒的,在夏天饮用是特别好的。晚上时候尽量少喝绿豆汤,因为在晚上时候胃部的消化功能是减弱的,如果摄入
过多
食物,对胃部有一定的负担作用。绿豆汤的功效:绿豆性味甘凉,有清热解毒之功。夏天或在
高温环境工作
的人
出汗多
,水液损失很大,钾的流失最多,体内的电解质...
夏季容易
出汗
吃
什么好
夏季出汗适合吃的食物
答:
(2)头面部
出汗多
老人和产后身体虚弱的女性,会有头汗
过多
的情况,多属于气虚。头顶出汗,宜滋肾清肺,可用麦冬等泡水喝;适当吃一点百合粳米粥,可以润肺止汗。每当吃饭时,就头汗淋漓,身体发热,这种要以泻胃火为主,并注意不要吃得太过油腻,多吃新鲜蔬菜,清淡饮食。也有人是因为湿气太重,额头...
夏季,人在
高温
作业或剧烈运动后要喝淡盐水其作用是
什么
?
答:
在室外、高热
环境
下
工作
的人群,以及体力劳动者,由于
出汗过多
,适量补淡盐水则是必要之举。医生主张,500ml淡盐水以0.2-0.3%的浓度为宜,摄入盐分不超过1.5克,其它盐分应从三餐里补充。普通人一般建议早起后空腹喝温开水或温茶水,后者不但能生津止渴,还有助于清肠排毒、去油脂,对吸烟、肥胖、...
夏季中暑多吃4种水果,我们该如何预防中暑
答:
夏季发生中暑的原因多种多样 1、
高温工作
及生活环境 高温天气从事高温作业容易中暑。因此应该避免在
高温环境
下滞留,
多喝
清凉的饮料,如清茶等。尽量避免喝含糖多的饮料和比较粘稠的饮料。多喝一些盐水 由于高温环境中大量
出汗
,导致体内盐分大量缺失。2、环境湿度大,通风透气性差 人体对高温的耐受不仅在于...
夏天容易
出汗
失水
过多
种暑怎么办
答:
夏天容易
出汗
失水
过多
种暑怎么办 我来答 4个回答 #热议# 【答题得新春福袋】你的花式拜年祝福有哪些? 匿名用户 2013-08-04 展开全部 发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时,首先要做的是迅速撤离引起中暑的
高温环境
,选择阴凉通风的地方休息;并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、...
高温环境
下
工作
应该喝盐水还是糖水
答:
在40℃甚至更高的
高温环境
中劳动,人的体温调节、水盐代谢以及消化、循环等功能,会出现一系列的改变。 当机体大量
出汗
时,体内钠、钾会大量丢失,无机盐代谢紊乱、血清钾浓度下降,水溶性维生素随着汗液排出而大量丢失。由于温度过高,机体蛋白质分解加速,唾液、胰液、胃液和肠液的分泌减少,消化酶的分泌...
夏天吃
什么
消暑降温排毒?
答:
盐开水:夏季
高温
,
出汗过多
,体内盐分减少,体内的渗透压就会失去平稳,从而出现中暑,而
多喝
些盐开水或盐茶水,可以补充体内失掉的盐分,从而达到防暑的功效。 凉拌西红柿 凉拌青瓜 还有些粥,你可以看看:一到夏季,人的胃肠因受暑热 *** ,功能会相对减弱,容易导致头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适。为保证胃肠正常...
夏天
出汗多
,体力劳动大,吃
什么好
?
答:
补充盐分和维生素。营养学家建议:
高温
季节最好每人每天补充维生素B1、B2各2毫克,维生素C50毫克,钙1克,这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗,有益于健康。也可多吃一些富含上述营养成分的食物,如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝肾、虾皮等,亦可饮用一些果汁。不可过食冷饮和饮料。气候炎热时...
人在
高温工作
经常
流汗
要吃
什么
比较好?
答:
首先,适当吃点酸味食物,一方面,从中医的角度来讲,酸味能敛汗止泻、生津解渴、健胃消食。夏季
出汗多
,易损失津液,适当吃酸味水果,如番茄、酸枣、葡萄、山楂、柠檬、草莓、乌梅、菠萝、芒果、猕猴桃等,可起到敛汗生津的作用,预防
流汗过多
而耗气伤阴。并且这类水果一般含水量较高,在一定程度上也能...
高温工作流汗
后抽筋怎么办?
答:
人在
高温工作环境
下
出汗多
,容易造成脱水、电解质紊乱。
流汗
比较多,而且全身有抽搐。这种情况应该考虑是脱水低钠引起的。建议你在高温工作时
多喝
淡盐水,还要适当保持休息,建议到医院做个血钙的检查确定,要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。
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