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骑自行车一天可以走多少公里
有关洪战辉的故事
答:
父亲有救了,洪战辉赶紧回家取住院的用的东西,又连夜骑上
自行车
赶往近100
公里
的医院。
一天
的奔波让洪战辉极度的疲惫,骑着骑着,他的眼睛就睁不开了,结果连人带车栽倒在路旁的沟里……痛苦、委屈、酸楚、绝望全部涌上心头,他不禁号叫起来:“大,你几时才能康复过来啊?娘,你咋不回来呀,你知不知道儿子的苦呀。
快速减肥有什么好的方法?
答:
减肥一个星期
可以
减5斤左右,绝不反弹. 早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包 中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK. 晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了. 坚持一个星期就可以减5到8斤左右,绝对不会反弹哦 。 祝你早日成功哦。 谢谢采纳 ...
网络安全故事350字
答:
例如:过马路要看清信号灯,红灯停、绿灯行,要走人行横道,不得翻越交通护栏;未满12岁的儿童不得在马路上
骑自行车
;不能在马路上三五成群地玩耍和嬉戏……我们小学生不仅自己要遵守交通法规,而且发现有人违反了,应及时地批评、劝阻。让我们把“交通安全”这四个字在心里永远扎下根,让全世界人民都自觉遵守交通规则,...
懒人瘦身减肥操视频懒人瘦身
答:
1、以下是我多年收集的减肥方法,分享给你~~最经济的瘦身法原地跑在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地,赤脚原地坚持
每天
跑15分钟。2、上楼梯每周上下楼梯三至四次,每次连续30分钟,便可消耗约400卡路里热量,还可强健及结实小腿大腿和股部肌肉。3、步行饭后45分钟左右,以每小时4.8
公里
的速度步行,热量消耗很快,...
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