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馍和米饭哪个含糖量高
面
和米饭
哪一种更容易发胖?
答:
面条虽然是高热量,但是脂肪含量极其少。多糖只有在你身体里多到无法消化的程度,才会转化为脂肪,否则不会转化为脂肪。如果摄入过量的面条,则超过身体所需的部分会被转化为脂肪储存起来。摄入一定量的多糖,符合身体热量所需范围以内,不会转化为脂肪。100克
米饭
大约有116大卡左右的热量。是身体所需热量的...
吃
馍馍
会不会长胖
答:
吃馒头会长肉的,因为馒头主要是含淀粉量比较高,淀粉的又转化为糖索,所以呢,糖转化为脂肪,这样吃馒头会长胖的,特别是晚上吃,尽量不要吃面食,吃一些富含膳食纤维的食物多的食物可以促进排便,呢排量大了,所以他就减。因此,
和米饭
比较起来,相对而言,吃馒头比吃米饭发胖的几率要高但是,只要你...
一个馒头相当于多少
米饭
答:
一个馒头相当于一碗米饭。馒头有大馒头和小馒头之分,米饭也有大碗盛的和小碗盛的之分,一个馒头相当于几碗米饭主要是看净重,在同等大小面前,每一百克馒头中含有223大卡热量,而每一百克米饭中仅含有116大卡的热量,因此,相比之下,
米饭的
热量更低。馒头,古称“蛮头”,别称“馍”“
馍馍
”“蒸馍...
馒头
与米饭哪个
更容易消化呢?
答:
馒头属于面食,一般面食比较好消化。而
米饭
属酸性食物,白米饭是典型酸性食物,以此为主食的中国人,如果没有摄取相当量的碱性食物,就容易变成酸性体质。馒头是用酵母发酵的,当然是对胃没坏处,而且有助消化,药店里就有酵母片买,主要就是针对消化不良便秘研制的。对于疲劳的上班族来讲,馒头比米饭更...
为什么北方人喜欢吃
馍
,南方人喜欢吃
大米
?
答:
大口吃
馍
,大口吃菜会很下肚,也很容易进食,吃的也会很有口感。可能这也是南北方人,不同口味造成的差异吧,毕竟相差的还是很多的。因为南北方的差异,早就了南北方的饮食也有很大的不同,但也不是绝对的,也有南方人喜欢吃馍,北方人吃
米饭的
情况,当然那也只是少数了。
请问馒头吃了会长胖吗?求答案,求为什么
答:
吃馒头会长胖吗?是什么原理晚上吃馒头会不会长胖取决于吃什么样的馒头,吃多少以及和什么一起搭配着吃,如果是白面馒头,吃的较多,如果没有运动量或者吃的过晚,能量无法消耗掉,肯定会以脂肪的形式堆积在体内。精米细面摄入后,在体内会直接分解为葡萄入血,无法消耗的都会以脂肪的形式储存。如果时吃...
米饭
可以替换馒头吗
答:
可以,
米饭
可以替换馒头,馒头,古称“蛮头”,别称“馍”“
馍馍
”“蒸馍”,为“包子”的本称,中国传统面食之一,是一种用发酵的面蒸成的食品。馒头以小麦面粉为主要原料,是中国人日常主食之一。
米饭
养人还是面养人,为什么?
答:
面养人同时面食的蛋白质本身就比
米饭高
,拿出同等份额的面食以及米饭相互对比,吃面食绝对会发胖一些。并且现在很多人对于面食的做法也是各不相同,再加上各种调味料搭配各种食材的同时,也会让面食看起来更加的美味。所以在营养成分上来看,面食比米饭要更加养人,同时热量也会更高一些。均衡膳食并且现在的...
吃
馍
有劲还是吃
米饭
有劲
答:
因人因地而异,
馍
的热量比
米饭的高
,但是北方人比较习惯于吃馍,南方人比较习惯于吃米饭。主要还是看自己的胃能适合装什么东西。我在北方部队呆过几年,但是我一直不习惯吃馍,体力一直跟不上训练,后来到了南方的部队,就可以跟上了,因为南方的部队一天有两餐的主食是米饭,北方只有一餐。
馒头吃了会长胖吗?求答案,求为什么
答:
不会的。但是相对于米饭,
馍
头的热量`、脂肪含量要比
米饭高
,也就是说同样的情况下吃馍头比吃米饭更容易发胖。只要不吃过量,馍头吃久了是不易发胖的。有的人喜欢早晚吃馍头,馍头夹菜,来碗粥,既营养又方便。馍头的材料是面粉,是发酵食物,好消化,对肠胃是有好处的。如果要减肥,早晚一个馍...
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