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饭前补铁饭后补钙
求助,
补钙
和
补铁
的不能一起吃吗
答:
亲,建议是不要一起吃,两种微量元素一起回有一些影响的,进补时候可以相隔两个小时以上。这样会好些
孕妇必须
补铁
和钙吗
答:
孕妇需要多样化的食谱,富含钙的食物(如奶 类、大豆制品)和富含铁的食物(如肉类、动物肝脏等)一起摄入一般不会降低
补钙
或
补铁
的效果。2、若是服用钙剂和铁剂,若同时服用通常钙会抑制铁的吸收,所以,准妈妈应将铁剂要与钙剂隔开服用,不要同时服用,以免影响铁吸收。比如铁剂可以
餐后
服用(减轻副作用)...
补铁
和
补钙
要间隔多久
答:
补铁
和
补钙
,如果都缺乏,需要补充药物,间隔10分钟左右就可以。一般的情况下进行食物补充比较好,含铁比较丰富的食物有动物血、动物肝脏还有红枣、枸杞、瘦肉等。含钙比较丰富的食物一般有海类产品和奶类。平时要注意用铁锅做饭,并且适当的多晒太阳,对补铁和补钙都有好处。
每天都什么时候吃
补钙
和
补铁
还有补锌的保健品或食品比较好?
答:
药品就不吃啦,是药都有三分毒建议从食物和保健品里面考虑更好些。食补:猪肉,猪肝,猪肠各2量每周2次,每日一次 保健品:麦金利
钙
铁锌或者汤臣倍健的钙铁锌都不错,我给儿子吃的是麦金利的前2天体检效果还不错。推荐你也去淘宝的【碧水清荷】这里买吃2个月看看 ...
孕期需要
补钙
、
补铁
,有哪些注意事项?
答:
孕妇不能同时
补钙补铁
?这是真的吗?要知道,在孕期补钙和补铁都是很重要的。但是,有人认为孕妇补钙和补铁不能同时进行,是否是这样的呢?在这里,小编就来为你介绍孕期如何补钙和补铁吧。孕妇容易缺钙 成熟胎儿体内含钙约30克,大部分在孕中期和孕晚期积累,主要用于骨骼发育。这些钙要么来自妈妈的食谱...
补钙补铁
补锌吃什么药
答:
补钙
建议选择碳酸钙或柠檬酸钙,
补铁
考虑使用包括琥珀酸亚铁,补锌可以服用硫酸锌、葡萄糖酸锌或醋酸锌,如果医生诊断体内钙、铁、锌缺乏,一方面应该多吃含铁、含钙、含锌丰富的饮食,也应该在医生的指导下选择合适的补钙、补铁、补锌的制剂,经常选择碳酸钙,由于碳酸钙元素钙比例高,适当的补充,就能...
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