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青菜瘦肉粥家常做法窍门
青菜瘦肉粥
怎样做好吃
答:
青菜瘦肉粥的做法
步骤 1 青菜洗净备用。2 里脊肉洗净备用。3 青菜切碎备用。4 瘦肉切成小肉丝。5 肉丝放入热油锅中炒熟,加入少量了解及适量盐,装盘备用。6 粥煮到七成熟,加入青菜和炒好的肉丝,再加入适量的盐,小火闷烧十分钟即可
青菜
肉丝
粥的做法
答:
步骤4:加入清水,加两小勺盐,大火加热至沸腾后改成中小火加热。放入一把勺子(改变沸腾方向,防止溢锅),再盖上盖子,留2厘米宽的缝隙。步骤5:煮20分钟这样就可以熄火开吃了。简简单单
的青菜粥
,有时候真的比大鱼大肉还要香,你如果口味不好的时候也可是试着做一下,相信我没有错的。
瘦肉粥
...
小米
青菜瘦肉粥
怎么做
答:
用料 大米 量米杯刻度80 小米 一小把
青菜
适量
瘦肉
小块 盐 适量 水 适量 步骤 1 量米,量杯刻度80,再加了一把小米,可以不加或者加其他的米,不建议太硬的,比如高粱米之类,影响这道
粥的
口感。洗好后装半锅水。大火烧开,转小火。偶尔搅拌下锅内,会结底。步骤 2 青菜放水里泡一会再...
肉丝
青菜粥的做法
答:
步骤4:加入清水,加两小勺盐,大火加热至沸腾后改成中小火加热。放入一把勺子(改变沸腾方向,防止溢锅),再盖上盖子,留2厘米宽的缝隙。步骤5:煮20分钟这样就可以熄火开吃了。简简单单
的青菜粥
,有时候真的比大鱼大肉还要香,你如果口味不好的时候也可是试着做一下,相信我没有错的。
瘦肉粥
...
青菜瘦肉粥的
营养价值与功效
答:
青菜瘦肉粥的
营养价值与功效?食疗功效:润肠排毒、防癌抗增食欲 营养价值:蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素E、胡萝卜素等 适宜人群:一般人群均可食用 禁忌人群:溃疡、食道炎、阴虚火旺、高血压等不宜食用 所需材料 主要食材甜椒、青菜、瘦肉、大米、盐
做法
1将青椒洗净剁碎备用;瘦肉洗净剁碎备用;青菜...
宝宝版
青菜瘦肉粥的做法
答:
1、准备一块新鲜
的瘦肉
,一颗
青菜
,两三勺大米,少许的食用盐。根据孩子的口味爱好,还可以适当的准备一些胡萝卜、香菇和油菜。2、把大米提前淘干净,并且在水中浸泡三十分钟左右然后备用,这样可以使熬出来
的粥
口感温润粘腻,提前准备好开水,把事先准备好的菜叶放在滚烫的开水中过一下水,然后用笊篱捞...
瘦肉粥
怎么做
答:
步骤如下:1、适量米洗好入锅加水大火开始煮,加入适量盐;2、瘦肉切片放入生抽,盐,油,料酒,姜片腌一会,
青菜
洗净(我用的油麦菜,任意青菜都可以哟);3、青菜切粗一些丝待用;4、稀饭煮15分钟左右关火;5、把备好
的瘦肉
放入稀粥里,这时候不需要搅拌哟,盖上锅盖继续煮10分钟左右;6、10分钟...
蔬菜瘦肉粥的
各种
做法
。
答:
蔬菜瘦肉粥的
正宗
做法
如下:大米洗净,沥干净后放少许盐腌制30分钟。肉丝加姜片,葱段,大料,生抽腌制3分钟,入凉水煮至开锅,再煮五分钟。将腌制好的大米入锅,搅拌下,防止沾锅底。熬制20分钟即可。
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