77问答网
所有问题
当前搜索:
青少年补钙能增高吗
青少年
吃什么钙片
补钙
效果好?
答:
青少年补钙
,吃碳酸钙片比较好。缺钙的时候,会影响人体许多的问题,钙可以维持强健的骨骼和健康的牙齿、维持规则的心律、缓解失眠的症状、帮助体内铁的代谢、强化人的神经系统。当青少年缺钙的时候,会出现很多的症状,比如烦躁、多动症、发育迟缓、换牙慢,并且会出现多汗的现象。所以为了促进生长发育,可以...
我今年15岁还能长高吗?
视频时间 00:45
青少年
要经常吃什么食物可以助高
补钙
?
答:
1、豆类 每100克带皮芸豆含钙达349毫克,是黄豆的近两倍,用五香芸豆、话梅芸豆作为零食或开胃小菜,不失为一种好的
补钙
方法。2、果蔬类 不少绿叶菜在补钙效果上并不逊色,其中苋菜、小油菜的钙含量均超过同样重量的牛奶。此外,蔬菜含有大量有助于钙吸收的矿物质元素和维生素K,蔬菜用沸水焯过再烹调...
青少年
时期的孩子
补钙
有什么好处?
答:
青少年补钙
的好处有:1.预防佝偻病。先天性佝偻病表现为,新生儿囟门增大,前后囟相通,并常伴有低钙惊厥。这种婴儿的母亲常在孕期有腰酸背疼,小腿抽筋,手足发麻等低钙血症症状。因此,母亲合理补钙有利于新生儿预防佝偻病。2.预防湿疹。它的发病原因有许多种说法,血管低钙性痉挛、局部供血不足会引起皮疹...
青少年补钙
的问题。
答:
菠菜、笋、莴苣、茭白等食物含草酸较多,和钙结合形成不溶于水的草酸钙会影响钙的吸收,所以不宜多吃。维生素D能促进肠道对钙的吸收,
补钙
时应适当补充含维生素D丰富的食物(如动物肝脏、蛋黄、奶油等)。皮肤在阳光照射下可自行合成维生素D,
青少年
应多做些户外运动,保证一定的日照时间,而且运动可促进...
如何科学
补钙
?请问下大家
青少年
儿童补钙吃什么钙片好啊?
答:
青少年
儿童
补钙
我推荐Broknit青少年儿童K2螯合钙片,有维生素K2(MK-7)、γ-氨基丁酸两大专利原料。MK-7型的维生素K2活性更强、生物利用度更高。γ-氨基丁酸促进生长激素分泌。选用的是目前最新一代有机氨基酸螯合钙,好吸收,对胃肠无刺激。搭配有生长发育的必需氨基酸,以及增进食欲的有机锌(葡萄糖酸...
青少年
如何
补钙
答:
青少年
怎么
补钙
多吃蔬菜和粗粮许多富含纤维的蔬菜,如豆芽、萝卜、芋头、海藻、叶菜类、土豆、黄瓜、青椒等,有助于消化液分泌,增加胃肠蠕动,促进胆固醇的排泄。另外,洋葱、大蒜有良好降脂助食作用。木耳、香菇能补气强身,益气助食。并应多吃富含硫胺素和烟酸的食物,如杂粮、糙米及豆类食品。硫胺素有...
棣栭〉
<涓婁竴椤
4
5
6
7
9
10
8
11
12
13
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜